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喝乳清蛋白拉肚子怎麼辦? - 健身

Caitlin avatarCaitlin · 2007-09-10

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目前自己有兩種乳清,其中一罐不太敢喝(會狂拉肚子)!另一種在好市多買的奶清蛋白就還好,會拉肚子但很輕微!有沒有什麼替代性方案可解決此問題呢?如果一定要喝乳清蛋白,有沒有那位朋友是像此情形,但換了某品牌好一點的?請推薦一下..
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Iris avatarIris2007-09-14
我自己有在健身!!!!!如果您是有拉肚子的情形,可能是您身體的情況跟別人不同喔!!!!!因為我自己有在健身的關係,所以也有使用過乳清蛋白!!!!!我自己是覺得效果普通!!!但是不會拉肚子喔!!!!聽說乳清蛋白是從牛奶之中提煉出來的,好像20到30公斤才能提煉出來一些喔!!!!!吸收效果比奶蛋白好!!!!!反而是所謂的�
Ula avatarUla2007-09-11
可以請問一下為何你要喝清蛋白！腸胃不好的人對這種東西會容易造成腹瀉，如果你是要補充蛋白，可以喝喜多納營養液～可以補充營養，改善腸胃道，幫助腸胃蠕動！也可以改善過敏體質，增強體力！老牌子～可以去藥局問看看！