喝乳清蛋白拉肚子怎麼辦? - 健身

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By Caitlin
at 2007-09-10T00:00

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目前自己有兩種乳清,其中一罐不太敢喝(會狂拉肚子)!另一種在好市多買的奶清蛋白就還好,會拉肚子但很輕微!有沒有什麼替代性方案可解決此問題呢?如果一定要喝乳清蛋白,有沒有那位朋友是像此情形,但換了某品牌好一點的?請推薦一下..
Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2007-09-14T20:23
我自己有在健身!!!!!如果您是有拉肚子的情形,可能是您身體的情況跟別人不同喔!!!!!因為我自己有在健身的關係,所以也有使用過乳清蛋白!!!!!我自己是覺得效果普通!!!但是不會拉肚子喔!!!!聽說乳清蛋白是從牛奶之中提煉出來的,好像20到30公斤才能提煉出來一些喔!!!!!吸收效果比奶蛋白好!!!!!反而是所謂的�
Ula avatar
By Ula
at 2007-09-11T08:52
可以請問一下為何你要喝清蛋白！腸胃不好的人對這種東西會容易造成腹瀉，如果你是要補充蛋白，可以喝喜多納營養液～可以補充營養，改善腸胃道，幫助腸胃蠕動！也可以改善過敏體質，增強體力！老牌子～可以去藥局問看看！

練腹肌的時間

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By Una
at 2007-09-10T00:00
請問做幾組幾下幾天做一次才能讓腹肌比較不容易受傷有適當休息時間

可否推薦台中市身體療程+健身的優良商家嗎?

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By Zora
at 2007-09-10T00:00
可否推薦台中市身體療程+健身的優良商家嗎?若知道價格更好可以讓我參考一下

請問高雄縣或接近鳳山有沒有不錯的健身中心

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By Agatha
at 2007-09-09T00:00
如題高雄縣鳳山附近或者高雄市想去健身中心運動請介紹不錯(環境好,乾淨,價錢合理,有專業教練的)健身中心謝謝

台北的室內溫水游泳池

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By Edward Lewis
at 2007-09-09T00:00
我住在捷運南京東路這邊請問哪裡有室內溫水游泳池交通方便為主(公車or捷運)我想要那種想到就可以去，計算方�� ...

關於健身和身體知識的問題

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By Elizabeth
at 2007-09-09T00:00
我想問的是有在健身的人腋下都會有一塊？？？什麼肌（不曉得＝　＝）那個部位叫做什麼？還有就是要練哪種類 ...