喝咖啡減肥真的可以嗎？？？？ - 健身

By William
at 2012-06-27T00:00

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聽同事說有咖啡減重法,覺得很適合我(我每天上班都要來一杯)想問問看要怎麼喝,是像喝水減肥法那樣嗎？喝哪個牌子的才有效阿？

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By Ula
at 2012-07-01T04:34

我覺得可以哦！只是可能要看你喝的是哪個牌子的！如果你只是去超商買或是用一般咖啡包泡就會反而變胖因為那些熱量都比較高我有跟公司同事一起團購咖啡我喝的是美商修身堂的塑咖啡，蠻好喝的！http://www.pcstore.com.tw/superqik/M04327640.htm當初是因為都有喝咖啡的習慣再加上它熱量低才跟同事一起買的�

By Liam
at 2012-06-29T02:12

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...

By Regina
at 2012-07-01T01:07

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By Bethany
at 2012-06-29T06:44

你好，在這我要向您推薦了香港修身減肥咖啡專業針對肥胖瘦身、肥胖體質調整、清腸解胃熱、阹濕排毒、提昇新陳代謝的健康產品。剛開始我不敢用，怕有副作用，後來看周圍有用的，而且效果還很好，所以就豁出去了，結果真的挺讓我意外的，現在都看不出來生過小孩，建議你也嘗試一下，具體產�

By Anonymous
at 2012-06-27T23:56

減肥方法有很多種，最重要的是如何瘦的健康❢對我來說節食、單一減肥法這些我都不建議長期節食忍受飢餓，對人體的營養不夠，會造成身體上的不適，單一食物攝取過量，不但可能效果不佳，甚至會營養失衡傷身❢我的減肥方法是以健康、安全及方便為原則所以我選擇soSolA超ღ纖ღ素+活/力纖/錠+草

By Madame
at 2012-06-30T22:14

所謂喝咖啡減肥是喝純的黑咖啡，不能是三合一咖啡，或是單獨加了糖或奶精進去，但是咖啡不能像水那樣喝，一天不要喝超過1000cc，黑咖啡是沒有熱量，但是喝多了對身體不好，也許有效也只是暫時的，沒有適當的飲食、運動，規律的生活習慣，還是很容易胖回去的!

By Mary
at 2012-06-30T10:11

您可以試試碧生源減肥茶草本排油健康享瘦碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速分解排出體外，完全不含西藥和激素�

By Quintina
at 2012-06-30T22:28

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差食量大的人.滿有效的~我�

By Brianna
at 2012-06-29T13:36

我自己6個月減了22公斤，我不讓自己飢餓，所以我減重過程不會痛苦，我三餐都有吃到，我本身減重沒有遇過停滯期，到現在我維持了2年了，都沒有復胖還保持很好，現在我排便每天都非常順暢，後來我嬸嬸看到我變瘦，也想要減重，我嬸嬸剛開始第二周就瘦了2公斤，體脂肪也掉了3%，而且她便秘的問

By Kumar
at 2012-06-29T09:40

你可以考慮我的方法喔三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果喔我已經成功瘦下來了我是使用食品瘦身不是藥喔是比較天然的方式對身體完全沒有副作用而且有經過6項檢驗合格和投保明台產物保險產品責任險2000萬喔我原本體重是64公斤連家人都嫌我胖總是想減但不知從哪下手由於工作上較沒時間所以只能

By Mia
at 2012-06-29T21:56

上頭滿滿的都是置入性行銷那我就認真一點來回答吧！如果你是想靠咖啡來減肥的話，那我必須告訴你，咖啡的確對減肥有幫助，不過他只是個「助燃劑」，咖啡的功能是加速血液理的脂肪分解、代謝，但也就只是這樣，脂肪不會因此排出，也就是說，如果只是狂喝咖啡的話，是不會變瘦的！了不起只�

By Michael
at 2012-06-28T14:35

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過��

By Ina
at 2012-06-27T02:39

節食與年齡的增長皆會使基礎代謝率變慢，建議平日早上可以補充維生素B群，可提升基礎代謝率，使精神變好，減少疲勞感。減肥的速度也不宜過快，以每週減0.5~1公斤為原則，才是最健康的減重方法！☆改變飲食習慣與行為的健康減重計劃：一、飲食控制進食行為改變：1.每日以三餐為主，平均分配��

By Gilbert
at 2012-06-29T00:00

我要變瘦~我要變瘦~每當體重機的指針往左跑了，恢復飲食後...又復胖了ˊㄩˋ經過這樣的來來回回，我才明白原來每次減掉的是水分而不是脂肪這就是所謂的溜溜球效應但是我就是下定決心要變瘦皇天不復苦心人~就在我逛網頁時...看到目前很夯的*****於是就訂購了兩盒新豋場的超@纖@素這個效果真得很��

By John
at 2012-06-30T22:24

減肥可以從平常的飲食習慣開始改變不要斷食什麼都不吃或偏食…一開始都會瘦很快但很快又會胖回來多吃蔬菜水果、多運動、多喝水增加熱量的消耗(沒時間運動也可以多多走路)不過像我有搭配減重品-纖塑纖盈組合這個產品有增加飽足和提高代謝、吸附油脂的作用三餐定時定量~什麼都可以吃~就是不��

By Eden
at 2012-06-28T16:06

另類回答~~會不會瘦決定於你的身體運作速度這就要看你的營養夠不夠肥胖並不是吃了什麼或是吃了太多造成減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼，而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助，必需��

By Lydia
at 2012-06-30T20:33

想要健康快速的瘦下來，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提供自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的�

By Hedy
at 2012-06-27T18:02

我覺得完全沒有用,你可以看看常喝咖啡的人很多並不瘦,跟咖啡無關,有時控制一整天的總熱量及少吃多動才有用吧！看看你身旁愛喝咖啡的人,及你喝咖啡後有變瘦嗎?

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