健身

嘉義市區不錯的中醫診所，本人非常想變胖 - 健身

Charlotte avatarCharlotte · 2009-01-22

Table of Contents

我今年22歲，身高157，可是體重卻不到40，我非常想變胖，也試過了幾家中醫診所，可是都沒什麼效果吃東西都吃很少，就算肚子很餓，但也不會想吃很多，吃一點就飽了，有時吃太快沒多久就會吐，我在想有沒有跟我的生活作息也有關係，除非上全天班我三餐都會吃，但早餐常常會沒吃完，要不然就是
健身

All Comments

Vanessa avatarVanessa2009-01-23
男生的標準體重是身高(公分)減100乘0.9這是理想體重然後再增加個2~3公斤的肌肉是看起來好看的體重女生的標準體重是身高減100乘0.8這是理想體重然後再減個2~3公斤的是看起來好看的體重吃不胖的原因大致上有～1.內分泌系統失調(甲狀腺機能抗進或是糖尿病徵兆)2.腸胃消化系統不好(小腸絨毛受損)前者會
Leila avatarLeila2009-01-23
高堂中醫林文濱指出..要增胖3-5kg..比減肥3-5kg還難..要有耐心和恆心..心情放輕鬆..建議去西藥房買乳酸菌來吃..可以吃中藥調整腸胃..調整體質..有16個字對你很重要..請牢記..吃慢一點..飯後散步..少量多餐..定食定量...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-01-23
吃不胖？？太好了吧常吃麥當勞，餅乾，肉類，蔥油餅，糖果天天吃一定會胖...Showmore
Linda avatarLinda2009-01-23
你可以吃一些超高熱量的食物吃飽馬上去睡覺見少活動吃零食短時間也許無法見效不過時間久了應該會慢慢變胖吧不過還真羨慕你唷大家都想變瘦就你不同...Showmore