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國一女生想長高 - 健身

Hardy avatarHardy · 2015-04-09

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我爸爸162我媽媽157我157.1ˊˋ我月經已經來了(好像小五的時候...)我去年到今年止合起來長不到2公分QAQ我去年開始打球那段時間擦不多2.3個月長了2.3公分前陣子有些懶了所以沒什麼打球˙˙現在有繼續打((加上重量訓練<-似乎妨礙長高?因為這身高讓我打大前鋒這個位子有點吃力前陣子很少動跳得比以前低�
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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-04-12
老實說你爸媽都不高你現在國一應該還來的及早點睡/規律作息/喝牛奶(重量訓練的確會阻礙身長,我有個朋友很多肌肉但很矮就是重訓來的會不會長到165很難說吧...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-04-09
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-04-13
重量訓練剛好就好然後練跳高多補充鈣質差不多就這樣
Selena avatarSelena2015-04-11
我曾經也有身高方面的煩惱，已經快要國中了，身高卻只有150..常常被同學朋友恥笑，我偏偏又是那種不喜歡被笑的那種人所以我在升上國中的那個暑假，每天都在重複著:1喝牛奶2打籃球(可以跟自己的朋友玩，也比較有興趣~)3跳繩，不然就是一直跳4吃一些容易長高的食物(也不要挑食哦~)5最重要的是吃��