從小胖到大站在同學面前很自卑 - 健身

By Margaret
at 2015-04-08T00:00

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我是國2生從小就是胖胖的身材沒有瘦過目前身高160體重大約59~60我們班上的女生都很瘦只有我一個人胖......站在他們旁邊都覺得好難堪而且現在換季了之後穿短褲他們的腿跟我的比起來真的超恐怖我的腿就是蘿蔔腿真的超粗不知道是不是因為胖的關係我的胸部也比他們大一點而且我發現我的胸部很軟所�

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By Vanessa
at 2015-04-08T09:12

你平常飲食狀況如何?吃很多嗎?還是有偏愛甚麼食物?如果是針對飲食方面的減肥法我是每天多喝水一天大約喝2000c.c.﹝8杯﹞運動前後半小時不吃東西還有，我每天晚上睡前都會做瑜珈或是伸展運動網路上蠻多瘦身瑜珈你可以去看看因為做久了，就會習慣我也是國中生，166的身高我可以體會你的痛苦啦!加

By Mary
at 2015-04-08T03:16

我男朋友是美腿控每次看到長腿辣妹就一定會一直看真的很討厭！　但看看我自己大腿＆小腿…不禁難過起來…真的很粗阿！好姐妹看我難過之於，推薦我使用大小腿霜減吋◘微脂♦速燃_美體✈大腿霜+熱體′機能ღ速燃◘美體✈小腿霜我每天瘦腿的秘訣則是靠著倒立與空踢的動作，再加上勤抹大腿霜��

By Sandy
at 2015-04-09T17:05

你好我想一個人胖瘦矮高並不是問題，問題是本人究竟喜不喜歡自身。如果你不想要瘦那就增肥，要是你不想要胖那就減肥，就這麼簡單。先問問自己，你肥但你肥得高興嗎?要是你不想要自己肥，也不用多說甚麼，減肥就對了。其實我們大部分的煩惱都很簡單，不是這樣就是那樣，是我們自己想太多才

By Cara
at 2015-04-09T04:55

分享我的減肥方法給大大，真的非常的有效~我大學時代因為住在宿舍，作息不正常!!一天可能就只吃兩餐，而且運動量也比較多~所以我在大學時代的身材都維持45左右!!!可是大學畢業後回到家裡，有媽媽的愛心料理而且因為上班，三餐都有正常吃，很快就變胖了!!更別說因為工作很累，回到家裡根本不��