國二球速最快102公里算快嘛?如何使球速變快? - 健身

By Audriana
at 2010-08-19T00:00

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各位大大好小弟我現在國二去大魯閣測球速最快102公里平均大概95公里算快嘛?要怎麼讓球速變快?有沒有較簡略一點的方法?...Showmore

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By Skylar Davis
at 2010-08-23T13:51

如果不是校隊的那還蠻快的因為如果是校隊的球隨便投也有105公里以上我這只是指野手傳球的球速而已正常一軍投手在投快速球國中程度起碼也是120公里起跳至於球速要變快的話就要藉助於訓練了校隊的教練就會幫你安排了自己要練的話慢跑舉啞鈴這都是基本的這些訓練你必須隨這你自己的年齡慢慢增�

By Joe
at 2010-08-21T20:58

台灣之光都集中在這一帖了阿@0@國二就120km/hr以上了，IBA冠軍投手林子崴球速換算一下也是120km/hr以上阿。球探們快來看！每個都是潛力股！台灣棒球有救了QQ

By Mason
at 2010-08-19T21:51

版大您好!!!很高興為您解答~國二大魯閣105km/hr算慢囉~我國二大魯閣就有125~129km/hr之間<<<這也算慢囉^^回歸正題~如何增快球速呢?最重要的身體的協調性~其次是手臂力量與身體下盤肌力!!!以下這裡是投手訓練(下盤肌力)[旅美投手林柏佑示範]：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=john010609...手臂小肌肉訓練�

By David
at 2010-08-19T16:43

應該不算快.我小6投到105現在125以上ㄌ多多拉橡皮繩或是練練手臂的臂力!

By Kumar
at 2010-08-23T13:54

你身高夠你先練硬式的(不是紅線球)另一種白色的1.重量訓練一開始伏地挺身每天20之候一天增加一下)動作要確實一直增加到100下2.矯正姿勢3.49公斤太瘦了身高168至少54公斤才標準4.球投出去(直球)手指稍微壓一下看棒球大聯盟學的真的有效第4點是增加球的尾逕5.每天練投50顆(要先熱身)不然手很傷找一個��

By Hamiltion
at 2010-08-22T17:30

報告大大如果您是棒球隊的算很慢喔少棒最快都有130上下但如果你是打好玩的這樣算快了喔以下是增加球速的方法報告大大大魯閣棒壘球打擊場沒去過也沒關西上網查就查的道地址去那以後裡面有關於棒球一些球具的商店去買一顆加重球每天以你最打力量頭加重球第一天先讓你的肌肉習慣加重球投10球��

By Caroline
at 2010-08-21T09:51

請不要信任大魯閣的測速槍，那是快樂槍，要測就用標準的測速槍。姿勢問題很重要，你可以學ccsabathia,marianorivera的姿勢，還有，日本投手的下盤幾乎都做得不錯。

By Rebecca
at 2010-08-23T09:58

你好~~你現在可以投到102已經不錯ㄌ如果你要再快ㄉ話我給你菜單跑步.做伏地挺身.舉啞鈴.練投球.做重量訓練我跟你一樣國一升國二我身高150體重55我球速也才92所以你很厲害ㄌ祝你成功~~加油加油~~2010-08-2014:35:37補充：做訓練ㄉ時候不要操之過急慢慢來不然到時候搞壞ㄌ身體划不來阿...Showmore

By Puput
at 2010-08-21T18:27

普通啦部會說很快但也部會很慢讓球變快這個問題已經有許多人問過囉我把我之前的回答在加上之後學來低給你參考投球時手要揮的快腰也要轉的夠快手和腰揮的轉的越快帶動球的速度也越快訓練部份我自己是這樣有可能對你太重每天跑3~5或7KM投球100球左右(全力80&)啞鈴30下左右(看個人因為有人說還�

By Candice
at 2010-08-21T14:10

國2現在102公里不是算很快喔要讓球變快1.重量訓練一定要有2.每天慢跑注意喔每天慢跑要適量不要跑過頭不然也是白跑了還有慢跑要慢慢進步例如...第1天5圈第2天6圈....這樣子應該是有效幫助你的球速變快你是棒球隊的?還是平常當興趣打?2010-08-1917:21:56補充：小弟我6年級升國一球速已經可以到105公里了唷

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