在家健身器材等方面問題 - 健身

By Lily
at 2014-09-05T00:00

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想請問各位有在健身的專家我知道健身房設施比較齊全但是對一個初學者懵懵懂懂沒有人教的情況下健身房費用太大加上器材又多也不會用會太浪費我有買了5分鐘健腹器+握力器+健腹輪+伏地挺身器我想鍛鍊身體到身體有肌肉線條胸肌腹肌手臂後背人魚線...等我本身是個瘦子有努力吃胖但不小心造成體脂

Tags: 健身伏地挺身

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By Ophelia
at 2014-09-09T18:03

想要消除圓滾滾的肚子介紹你一個好康我都使用S美人的Q➉完美曲線♦緊緻♦纖體霜+Q➉完美曲線♦身體♦緊實霜洗完澡後使用纖體♨霜擦在想瘦的部位再搭配按摩由下往上由外往內擦裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的喔。。。之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚使用不到�

By Carolina Franco
at 2014-09-07T00:54

最健康的方式，可以使用EasySo！它是我試過所有方法裡對局部雕塑最有效的課程了~之前是想說要瘦體重，可是瘦了體重大腿還是很粗阿！真的超煩的!!真的覺得除了體重之外,曲線也很重要後來剛好有朋友在他家附近的診所知道EasySo課程，他做了還蠻有效的，所以就幫我問我家附近有沒有合作的診所或醫

By Ophelia
at 2014-09-06T12:37

我從今年三月就開始服用*易購王*小甜甜Zantrex-3,到目前為止已經瘦了32公斤，其中有一個半月的時間因為在國外和家人渡假，所以飲食比較沒有控制，但是我還是想在這邊所有想減重的美眉分享....

By Candice
at 2014-09-07T09:47

我推薦你在北中南醫院診所的EASYSO課程喔~EASYSO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量向如果您想用運動的方式就不要靠打針吃藥而且EASYSO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，價格又合理，推薦您可以先去體驗看

By John
at 2014-09-07T12:57

其實最好的健身器材只要2個可調式雅玲跟一張可調健身椅然後搜尋啞鈴健美或健身就會有全身訓練的動作了

By Ethan
at 2014-09-06T03:09

其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康。上網直接打（Lady簡單瘦飲食日記網）應該就能找到了!祝你成功^^網址：http://vivi

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