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在家打籃球 - 健身

Mia avatarMia · 2008-07-15

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請問可以在家裡用沙灘球練習投籃嗎??(或許太天真了)女生在家可以做哪些籃球的訓練阿??
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All Comments

Jessica avatarJessica2008-07-18
哈囉您好呀問題一答:沙灘球的重量和真正籃球的重量相差很多所以並不建議因為會影響用籃球投籃的手感!!不妨建議可以去賣場買顆籃球不用名牌的(女生現在比賽球幾乎都是六號球)也可以去體育用品店直接問店員女生的用球比男生用球較小一些對我們女生來說比較好掌握問題二答:其實籃球運動非常注�
Brianna avatarBrianna2008-07-15
練習跳躍力吧............每天跳個150下.....................還有...多運球...多練運球...有助於增加對球ㄉ掌控度...和球感..加油吧..希望有一天妳ㄉ實力可以梗上一層樓...Showmore
Audriana avatarAudriana2008-07-15
買小框框在家裡練這是我許多朋友都有再做的我也有買小朋友玩的那種你可以調一個一定的高度因為他的框比較小球也小有很輕這樣可以訓練你手掌掌握球的能力優點二無聊就可以拿來投投優點三朋友來你家也可以一起玩只不過你要有一個適中的場地讓ALLER給你一點投籃教學吧http://www.youtube.com/watch?v=ZZpK
Kelly avatarKelly2008-07-19
可以啊！應為沙灘排球打到東西不會害掉。所以可以放心ㄉ練習。投籃或運球都可以先練。等熟練再到籃球場上打。
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-07-16
可以在家裡用沙灘球練習投籃這樣可以增加準度之吼會接觸到籃球因子建議您練舉重一直增加重量級可