健身運動

在家裡如何做運動? - 健身

Annie avatarAnnie · 2005-09-30

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在家裡可以做哪些靜態又可以健身的運動呢?
健身運動

All Comments

Edith avatarEdith2005-10-01
伏地挺身仰臥起坐跳繩呼啦圈啞鈴瑜珈爬樓梯
Thomas avatarThomas2005-10-03
可以在家裡做手脕運動腳步關節彎曲運動腰部彎曲運動還有體側彎大概這些運動對身體都有幫助
Lydia avatarLydia2005-10-02
上下樓梯瑜珈睡前做伏地挺身或仰臥起坐
Carol avatarCarol2005-10-04
皮拉提思.................Showmore