夏天快到了~~要怎麼變瘦？！? - 健身

By Connor
at 2017-05-08T16:03

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最近溫度忽高忽低~~我有預感這個夏天會爆熱好怕露出肥肉~~請問要怎麼變瘦啊！！

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By Jessica
at 2017-05-10T11:44

要變瘦的話肯定要老老實實的運動啊！！至於抽脂跟吃藥那些東西都是不太健康的減肥方式！想想就好還不如把錢砸在健身器材上面~~一方面可以減肥另一方面還可以促進身體健康跟代謝CP值還比較高咧！人家報紙上不是說騎飛輪車超有效的嗎？！我覺得你可以試試看喔我個人覺得BH的飛輪車還不錯！真�

By Agatha
at 2017-05-11T00:47

夏天是減重的旺季唷~要減重要多把握首先要先做到基本的飲食控制.阻斷熱量的多餘吸收~可以的話再搭配些緩和有氧運動增加減重成效身體肉肉脂肪過高的朋友們.建議趁此機會先把脂肪減下來不但身形會改變~也可以降低三高風險我兩年前的夏天查網路及朋友推薦到土城廣川對面的連鎖中醫做減重當時��

By Dinah
at 2017-05-12T03:33

我自小到大都是圓圓胖胖的,是至前三個月朋友介紹我至高雄邱外科醫院的Easyso曲線中心,讓我最在意的肚子和屁股以及副乳都有明顯的瘦了,連我老公這麼不注意我的人,都發現了呢.而且曲線中心有很專業的諮詢人員,都很親切和善.而且原本想用外科的抽脂去改善這些問題,不過還是怕怕的必竟有風險性.所�

By Lily
at 2017-05-10T08:29

減肥塑身的話~推薦"立康"的Easyso曲線雕塑機，經過醫學中心臨床實驗兩年，藉由機器刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，可以消耗的熱量等於150下仰臥起坐所燃燒的熱量，針對腰、腹、臀、大小腿雕塑，證明對局部曲線雕塑且有顯效，對��