健身瑜珈

大型瑜珈會館都很貴嗎? - 健身

Cara avatarCara · 2007-04-19

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之前都在家自己練,覺得進步不大,現在想去找老師練,請問是要去大型健身中心或會館練呢???還是一般住家旁邊的小教室練呢??我之前都是自己亂練,算不算是有經驗呢??請大家給點建議或提供好的地點,謝啦!!
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All Comments

Zenobia avatarZenobia2007-04-23
因為瑜珈的運動必須掌握分寸，不能躁進也不能對自己太好有許多瑜珈的動作更是有高度運動傷害風險的所以練習瑜珈最好是有合格的老師指導而且花錢下去就不太會偷懶，同班同學也都是良性競爭的對象感受和在家練習不一樣我個人的感覺，瑜珈是一種非常注重「自我觀察」的運動哪些動作自己做不�
William avatarWilliam2007-04-23
練瑜珈很好喔歡迎加入囉還有我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做一些醫療行為~!如果你有一些生理方面的問題可以問喔！@#或是電洽中壢的專線(03)4258711~!!還有我阿姨這邊一堂課八十分鐘一堂課一百十塊再台北縣市來講是最便宜ㄉ昱驊養生瑜珈中心不錯地址是在台�
Ingrid avatarIngrid2007-04-20
台中幾乎每家健身中心都有在教瑜珈的課程可以自己上健身中心的網站查詢囉~~~~~~~~建議你可以((台中學苑))上課專給社會人士學些技能的.每堂課都以兩個月為一期.費用1000到2500的都有就是差在堂數不同.還有早上跟下午跟晚上班的喔.都可以搭配你的時間.你可以問問看地址在...台中市西屯路上靠文心路...