大學生想學跳舞 - 運動

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By Joseph
at 2013-02-03T00:00

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大家好小弟現在大二在大安區念書以前不曾學過舞蹈或參加過舞蹈性質社團只有在大學期間選過國標舞及現代舞等體育課我沒有運動的習慣也沒有擅長的球類而現在所唸的科系很需要提升自己的韻律感雙手協調性和體力最近計畫在下學期每週末的時候去附近的舞蹈教室學習跳舞但對於多樣的舞種不知道�
Tags: 運動

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Audriana avatar
By Audriana
at 2013-02-04T13:43
建議上"基礎律動",從基礎學起,訓練四肢協調性,身體隨著音樂自然擺動,跳在拍子上~老師很好,很有耐心哦~會一步一步慢慢教,初學者也可以跟得上每天早上10點到晚上10點都有很多課可以上有教基礎律動,街舞,Popping,鬼步舞,MV舞蹈,熱舞,NewJazz,性感艷舞,瑜珈,有氧...價格便宜,1小時100~200.-多塊,不用年費/�

身體只要發熱就會刺癢

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By Ina
at 2013-02-01T00:00
如題我只要做運動身體就會刺癢如:跑步、羽球、仰臥起坐等等之類的運動背後和後腦杓就會刺癢很難過我做個家�� ...

我太胖了...到底該怎麼減肥...(以小孩子來說的話)!!!

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By Regina
at 2013-01-31T00:00
日子一天一天過....有運動可是胖越快==and#34;心情也一天比一天差...拜託各位好心的大大們...可以傳授我幾個易瘦�� ...

走路或跑步如何才有減重效果

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By Regina
at 2013-01-31T00:00
靠慢跑或是快走的運動,要運動多長時間還是要跑多長距離,才能達到減重的效果?

請問運動達人如何安排健身計劃.......

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By Zenobia
at 2013-01-30T00:00
我今年40歲但身形象30歲我已有10年沒去運動也忘了該如何安排健身計畫我喜歡跑步府地挺身仰臥起坐拉筋打拳踢腿 ...

高雄大學運動休閒系轉學考

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By Yuri
at 2013-01-30T00:00
目前就讀某大學德運動休閒系但因為離家裡太遠了所以想考回南部已經開始準備高雄大學的轉學考我想知道我該如 ...