大小胸該如何修正 - 健身

本身是右撇子我現在練出來的胸肌左小右大要如何練到一樣均勻呢?1ˋ練習伏地挺身時ˋ儘量依賴左手邊的力量施力ˋ2ˋ練習啞鈴時ˋ左手由後往前方右臂方向即可ˋ3ˋ不知您是男還是女ˋ是練胸肌還是乳房ˋ是左胸肌ˋ當然可以使用搥打的方法ˋ4ˋ可能過去習慣右側睡的關係ˋ若是改左側睡ˋ只是擔心壓迫到�