天氣很冷著短褲不蓋背子,膝蓋會酸痛? - 健身

Quanna · 2010-12-19

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最近天氣突然變很冷,衣服保暖不足容易起哆嗦,尢其睡覺時若著短褲不蓋背子,膝蓋偶爾會出現酸痛現象,真是奇怪,以前好像沒有這種現象有點好奇是怎麼回事?

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Elvira2010-12-23

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)

Enid2010-12-21

因為膝蓋有輕微的內傷導致的風濕痛可以使用筋肉放鬆術來治療改善