太極拳會造成運動傷害?? - 運動

Ophelia · 2005-05-20

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聽同學說...他的老師因常打太極拳膝蓋彎曲的動作多以致於產生後遺症......走路時都膝蓋稍成彎曲狀...他只敘述部份希望各位能夠解答

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Regina2005-05-23

太極拳也有運動傷害在某一個大陸名家的太極拳發表會上，有台灣練太極拳的武者提出他們門派之中，有很多人膝蓋都受傷，平常會膝蓋會疼痛不堪，甚至連爬樓梯或蹲低一點都會痛，不知道應該如何解決？不改變錯誤動作、整筋及排毒，日久會更加嚴重沒想到台上的回答，竟然是多練習，久練了就不�

Ethan2005-05-22

所有的運動只要是姿勢不對或是超過身體的負荷以及沒有暖身都可能會造成傷害自己之前喜歡打拳結果姿勢不當又沒有帶拳套手腕中的一個小軟骨就脫離現在一直會卡到還有我很喜歡走路最長一天走10幾個小時但是喜歡穿拖鞋走居然可以把腳踝走到疲勞性骨折所以應該是"個人不正確的運動習慣"造�

George2005-05-22

膝蓋過腳尖穩定受傷的尤其是依些競賽的套路莫名其妙以為蹲的低功夫就好蹲越低分數越高基本是會受傷的都是這原因要讓膝蓋問題解決首先要先停止這些造成傷害的動作因為根本打錯了所以在打這拳架下去不但不養生還造成身體一大堆病痛...Showmore

Madame2005-05-22

太極拳有分很多種，有動作比較大比較快的，也有在公園常看到的老人在練的，要先問清楚你同學老師練的是哪一種再來問比較好，不然又會造成一個大家認知錯誤的知識。