女生用幾磅的啞鈴運動比較適合? - 運動

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By Enid
at 2005-11-19T00:00

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請問女生用幾磅的啞鈴運動比較適合?ㄧ般體型的女生~約160cm48kg~

All Comments

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By Victoria
at 2005-11-22T08:33
我覺得女生用8~10磅就很重了女生只是要曲線不必使用太重的啞鈴...你可以去試舉看看如果太重就6~8磅
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By Xanthe
at 2005-11-22T06:35
6磅ㄅ...我自己是舉6磅ㄉ...體型差不多...

激烈運動後尿會合是黑色的

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-11-18T00:00
激烈運動後尿會合是黑色的激烈運動後尿會合是黑色的

在什麼時間運動代謝最好

Irma avatar
By Irma
at 2005-11-18T00:00
減肥不外乎節食多運動一天三餐中如果早餐吃的少或不吃晚餐吃的多或是太晚吃變成宵夜都容易變胖使脂肪增加所 ...

請問牛頓所提的三大運動定律是什麼？

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-11-18T00:00
我的老師上課中有提到牛頓三大運動定律，但沒說到內容，請問牛頓所提的三大運動定律是什麼？

[物理]圓周運動

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By Bethany
at 2005-11-18T00:00
請問圓周運動的向心加速度要如何算?請給我算式可以的話，請把算式推給我看...

沒時間運動怎麼辦

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By Carol
at 2005-11-18T00:00
大家好:我是上班族也是家庭主婦,每天早上9:00上班但7:30就得出門,一三五晚上在職進修到10:00二四六回家得照顧小�� ...