女生的那邊!!變鬆了!!可以再回來嗎?? - 運動

By Margaret
at 2008-12-16T00:00

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女生ㄉ那邊!!變鬆ㄌ!!可以再回來嗎??是要做運動嗎??還是??

All Comments

By Anonymous
at 2008-12-17T08:55

想要陰部保持緊實的話可以做凱格爾運動通常骨盆底肌肉可能因為懷孕、生產、體質肥胖、長期便秘從事粗重工作而過度延伸,變弱和無力,使子宮、直腸、膀胱等器官處於鬆弛的骨盆底部,因此造成骨盆底肌肉(所謂的陰部肌肉)鬆弛及尿失禁問題。這個運動可以使肌肉強壯有力,持續的運動可以使陰部肌肉�

By Catherine
at 2008-12-16T00:00

小弟有固定的生活習慣那就是清晨7點上班前會到健身房運動，而中午休息時間也會固定睡個30分鐘。但最近應酬多 ...

By Anonymous
at 2008-12-16T00:00

我是健身房的會員接了新工作時間早上十點到晚上九點現在根本找不到一個好時間運動白天曾想七點多去但卻起不 ...

By Olivia
at 2008-12-16T00:00

正修夜二專有運動休閒嗎??統測要幾分才進的去阿andgt;??明年要重考二專,統測分數出來後要怎麼填??運動休閒的~麻� ...

By Blanche
at 2008-12-16T00:00

從前我從沒這種煩惱，至從上大學以後，我感覺我好像與人脫節一樣，我的生活只有運動、讀書，每次往往與朋友 ...

By James
at 2008-12-15T00:00

我想要縮骨盆，請問有什麼辦法阿?我不要去削骨，我要的是有什麼運動可以縮骨盆因為我以前常翹腳