如何健身呢 - 健身

By Kama
at 2005-08-29T00:00

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如何健身呢??????PS我沒去過健身房但最近想去有人可以順便介紹桃園地區的健身房嗎

All Comments

By Jacky
at 2005-08-30T06:08

雕塑腹部肌肉基因是重要的關鍵一個有效率的腹部訓練只是擁有傲人腹肌的因素之一，遺傳因素才是最首要的考量。即使你遵照最好的健身計畫，雖然有低熱量的餐飲和最佳的例行練習，你仍然無法擁有看起來好看的腹肌。排除遺傳基因的因素，想擁有完美的腹肌，最重要的一件事是，就是盡你所能。�

By Elizabeth
at 2005-08-28T00:00

你好我想用四周的時間雕塑身材而之前就一直有持續在健身目前已經小有成果了可是身上脂肪存在掩蓋了肌肉的曲 ...

By Zenobia
at 2005-08-28T00:00

我聽說在發育期健身(伏地挺身.仰臥起坐.練舉亞鈴.交互蹲跳...等)會長不高.....這是真ㄉ嗎???誰能幫我解釋??感謝您 ...

By Enid
at 2005-08-28T00:00

如題....................................................

By Rae
at 2005-08-28T00:00

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By Quanna
at 2005-08-28T00:00

請問宜運的健身中心該如何才能進去健身呢?要繳費嗎atat?