如何加快跑步速度?有何技巧? - 跑步

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By Kama
at 2015-05-26T00:00

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朋友要和我比賽,賭了950元,但我可能會輸,除了練習以外也在鑽研技巧,但沒啥結果,可以請大大幫忙一下嗎?快開始了,謝謝。
Tags: 跑步

All Comments

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By Quanna
at 2015-05-29T16:32
練習雙倍距離跑步以外,中間穿插間歇跑步並且加強下盤力量,像重訓等等
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By Michael
at 2015-05-28T17:44
你有多高﹖一米六嗎﹖你輸定了﹗

避震、安全比較好的跑步機?

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By Ula
at 2015-05-17T00:00
因為老爸之前膝蓋有受過傷,從此以後家人都不太希望他做太多需要腿部的運動,因為怕會變更嚴重,但是老爸以 ...

哪一種跑步減肥比較有效果?(有經驗者佳.20點)

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By Anonymous
at 2015-05-17T00:00
這兩個星期以來我常常在晚上去學校運動場走1個小時多左右飲食方面也是努力尋找各種可以管控的方法由於是學�� ...

跑步機的優勢在哪邊?

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By Isabella
at 2015-05-15T00:00
之前看英國的減肥節目常看到外國人好像很喜歡用,很多健身教練都是叫學員用跑步機來減脂?想跟大家確認看看�� ...

四萬元左右的高規格跑步機推薦?

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By Anthony
at 2015-05-14T00:00
自己是比較喜歡大台一點的,所以才把預算拉比較高,希望是跑起來比較穩健的那種,主要是放在家裡給我跟老婆 ...

有藍芽裝置的跑步機嗎~

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By Daph Bay
at 2015-05-12T00:00
同學家有一台藍芽裝置的跑步機~看起來還不錯我也想買一台~但不知道要買哪一家的比較好?