如何增加自信心? - 健身

我一定會自行選擇最佳解答，絕對不會移除，還有別複製其他相關的解答，因為這是屬於心理層面的問題，不一定要長篇大論，就算只有幾句但只要能精闢入理就可以了，請遵循我的原則回答！謝謝！　　嗯！我有一個滿討厭的毛病，就是在跟喜歡的女生或是女老師講話的時候，會超級緊張，因為很怕�