如何增加自己的閱讀速度 - 健身

速讀可以說是一種訓練改變眼睛看書的習慣。一般人都是逐字在看書，而且會默念，它是在改變你的這種習慣，比如訓練你一次看3個字，那看起書來肯定比你原來逐字看書快。說來它只是眼球肌肉運動的訓練，只要你有執行的毅力，你可以購買光碟，做長期的自我訓練。這種訓練就好像是健身訓練，要