如何投出很好的三分球? - 健身

腕力不夠，對投出漂亮的三分球是一點障礙，如果你臂力構但腕力不夠投三分球你就知道，當你投球時只是用蠻力讓球打到板子而插板進，很難像投出像空心球「刷!」那完美的聲音，所以你需要好好訓練腕力。以下是我提供的方法，希望對你有幫助:1.我覺得要訓練最好的的運動是「伏地挺身」，伏地挺

除了要常常練習外我覺得臂力很重要因為3分還是有段距離如果沒力就會亂投所以練習+臂力3分一定會變準而且要常鍊練久就會有感覺

由我這位「未來林書豪的新隊友，來自台灣的MIT奧運金牌、NBA球星、新台灣總統」直接告訴我個人「獨創發明」的「獨門私房秘訣」！你先回去把你的「數學」課本及「物理學」課本讀熟！然後把裡面的提到的「拋物線」、「曲線」...知識拿過來活用到「籃球場」上！這樣你的三分球技巧就會大大進步�