如何控制自己自慰 - 運動

By Irma
at 2012-07-09T00:00

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我知道這很正常，但我幾乎天天打。我不去逛色情網站，也不太看某片。不過無聊時就會去想到。有時可以忍一陣子，但想久了就............。網路上說聽聽音樂，但我不怎麼會去聽。也有說去運動的，但我沒有那麼多時間。請給我具體的方法，謝謝！

All Comments

By Carol
at 2012-07-11T20:36

當你想這麼做時請走出房門或走出家中因為這種事情是只有獨自一人才會做的只要走出去進入人群至少沒有那樣的環境可以做還有可能你太無聊了才會想要自慰漸漸養成了習慣所以約束自己完全戒掉一次都不行再做不要再讓自己上癮了另外平日沒有鍛鍊精神力就容易被肉性主管既然沒時間運動就洗冷水�

By Faithe
at 2012-07-11T22:55

沉溺於手淫的人都具有相同的共性，即拖拉懶惰，空虛無聊，不知道珍惜時間。首先要清醒的認識到手淫意淫及縱慾的危害，然後做到遠離色情，制定適合自己的學習工作修身運動計劃，並堅持不懈的執行下去，多做有意義的事，充實自己的生活與身心。將吃喝玩樂等感官刺激的習性轉為學習、欣賞、�

By Harry
at 2012-07-13T04:31

運動沒時間藉口那把打手槍改成散步如何?

By Hedda
at 2012-07-10T19:42

多做戶外運動~~~讓自己累一點~~就不會想哪麼多ㄌ

By Anthony
at 2012-07-09T16:58

我教你一個消除性慾的好辦法就是念佛你每天撥出10分鐘念南無觀世音菩薩(要念出聲,很小聲也沒關係)每天持續的念保證你的性慾會消失這個方法我用過很有效另外你也可以參考一下這個網站http://big5.jiexieyin.org/...

By Adele
at 2012-07-09T20:18

你如果現在縱慾過度以後會不舉喔