如何改變氣色.臉色 - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-09-06T00:00

Table of Contents

最近感覺到自己的身體很不好........平常我都1.2點多才睡這樣會照成身體或身體器官的負擔嗎??我的臉色是黃的.嘴唇的顏色偏黑要怎樣才能改善呢??例如飲食或生活作息方面......看到市面上再廣告的玫瑰四物飲之類的.......那些有用嗎.......
Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-09-06T12:59
你太晚睡囉一般人肝臟11點就開始排毒了所以最好11點以前要"睡著"臉色偏黃是肝膽不好的警訊哦要有好的氣色好的睡眠品質很重要嘴唇偏黑可能血液循環不好而缺氧建議做些有氧運動(如慢跑游泳等)加強心肺沒喝過玫瑰四物飲無法給你意見不過均衡的飲食固定的運動習慣相信會比喝那些要來得實用
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-09-08T00:58
試試DOKUDAMI(魚腥草精華液)其特殊成份可以可從體內抑止病毒抗發炎抗菌等由體內保養做起尤其含高單位PROBIOTICBACTERIA益生菌故對人體更為有效吸收及抑制病毒及抗菌消炎等多功效.因此增加免疫機能抵抗力及體力,強健毛細血管並可使肌膚恢復光澤當然體內不發炎病菌減少也意味防癌功效.參考http://blog.xuit
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-09-06T19:03
生活作息正常,這是最重要的!然後才是適度運動、吃喝均衡~這樣你的身體才不會過勞,保持健康好身體!
Mason avatar
By Mason
at 2007-09-09T02:28
生活作息要正常大概10點之前就要就寢(因為美容覺是10點)飲食也照三餐吃臉色應該就會比較好囉四物飲我只有喝過青木瓜的玫瑰的不知道有沒有效...你可以試試看...
Hardy avatar
By Hardy
at 2007-09-09T00:42
要改變氣色.臉色,只要多敷臉就可以了,喝四物飲也可以,但效果比較慢,敷臉卻可以馬上見效。

國一女生想長高...該怎麼做呢??

Zora avatar
By Zora
at 2007-09-05T00:00
請問我家小妹今年剛上國一她早上都不太會吃早餐勸她她都只吃一點點有什麼辦法可以讓她長高呢??請教一下!...Sho ...

[運動塑身] 每天運動消耗約150卡夠嘛?

Bethany avatar
By Bethany
at 2007-09-05T00:00
我男生,一般正常身材,但最近有一點胖,最近每天作踏步機運動,看了一下健身器的儀器算了一下,我每天的運 ...

腳踝韌帶鬆弛~~怎辦~~急

Una avatar
By Una
at 2007-09-05T00:00
我ㄉ腳踝多次扭傷去年曾嚴重扭傷~之後就陸陸續續習慣性扭傷輕輕ㄧ扭就很嚴重ㄌ現在還併發腳底筋膜炎醫生還�� ...

鶯歌三峽的健身用品店...

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-09-05T00:00
請問鶯歌三峽一帶哪裡有健身/體育用品專賣店?例如啞鈴,握力練習器,重量腳環,仰臥起坐練習器材等等的用 ...

類似過敏的症狀一碰到皮膚就會紅腫

Eartha avatar
By Eartha
at 2007-09-05T00:00
症狀就是我只要不小心摩擦到皮膚或是輕輕抓一下他就會浮出來我抓的那個形狀但是過沒幾分鐘又消掉了可是身體 ...