如何消除蘿蔔腿 - 健身

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By Rebecca
at 2005-08-04T00:00

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如何消除蘿蔔腿如何消除蘿蔔腿如何消除蘿蔔腿
Tags: 健身

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2005-08-08T23:40
除了運動之外,還有下列的方法~~~~1.少吃澱粉(碳水化合物)2.少吃重口味(鹽),以防代謝不良會囤積在下半身3.清除宿便4.在游泳池裡來回走上一個小時(要浸到下半身),阻力越大越好5.利用食物療法!~~~~~使你下半身變纖細的食物下半身肥胖分肌肉型、脂肪型、水腫型三種類型可針對富含蛋白質、維生素B群及礦�
Harry avatar
By Harry
at 2005-08-06T15:09
幫小腿按摩..睡前抬腿(把腳抬高貼著牆壁)..
Candice avatar
By Candice
at 2005-08-05T22:03
我想應該要做抬腿的動作局部瘦一定要靠運動或是洗澡按摩腳,像我們東方人都是下半身肥!血液循環差也是造成下半身肥胖少吃鹽類的東西,可以多喝冬瓜湯喔!睡覺時可以把腳抬起來十分鐘可以幫助血液循環流通。

俞凡鏮~跟幾位名模所出的”書”是什麼押?

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By Daniel
at 2005-08-03T00:00
俞凡鏮~跟幾位名模所出的and#34;書and#34;是什麼押?最近常常看到他們上電視~但是不曉得出了什麼書?

如何有效消除全身的贅肉?!我不是要健身!!

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By Noah
at 2005-08-03T00:00
如何有效消除全身的贅肉?!我不是要健身!!如何有效消除全身的贅肉?!我不是要健身!!如何有效消除全身 ...

昨天女狼俱樂部的五名男模有人知道資料嗎

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By Damian
at 2005-08-03T00:00
昨天況明潔、李芳雯、戈偉如主持的女狼俱樂部,有五名男模(有出書的樣子)上節目,有些想知道他們的資料有大� ...

斗六的一個地方

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-08-03T00:00
好像叫做樟湖還是樟胡是怎樣個地方阿有蛇麼好玩低

關於健身重要問題~

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By Kristin
at 2005-08-02T00:00
我的身材不瘦也不會胖~但我想把自己的身材練成象「WWE」裡面的身材~尤其是想把自己練的像裡面的「KANE」一樣~�� ...