如何消除體內的脂肪呢？ - 運動

By Megan
at 2006-12-12T00:00

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如題。因為我是產後肥胖，本來是50公斤，現在變成60公斤了-_-希望各位水水們可以提供我一些方法！運動也可以！☆不要廣告喔！★

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By Carolina Franco
at 2006-12-16T07:10

一般來說，生產完以後以人體腹肌的收縮能力，大約在半年內可以自然恢復身材，但由於每個人的體質不同，再加上個人飲食習慣和運動多寡，有的可以自然輕鬆的恢復身材，有的卻無法恢復身材。〈因為我餵母奶又是照顧雙胞胎，所以我大約4個月就恢復了。〉建議先從飲食及運動下手首先您要有所體

By Agnes
at 2006-12-15T20:53

產後胖ㄌ好多年也試過很多減肥產品都沒有真正瘦過大部分還有副作用好不容易在網路的留言版看到食品寒天蒟蒻膠囊讓我2個禮拜瘦了3公斤又很便宜怕有人以為是廣告我就不留賣家資料了怕買到假的就照電視的方法實驗結果是一樣的會吸水成果凍狀之前想要跟美麗俏佳人買但是真的太貴ㄌ價錢就差ㄌ��

By Hedy
at 2006-12-13T09:21

女人真是很冤枉啊，生完孩子後，就得接受自己變形的模樣生完小孩後不容易瘦回來，跟新陳代謝是息息相關的我表姐是生完雙胞胎後變胖他每天熱量控制好以外，3餐給予適當營養補充營養夠了，新陳代謝提升了整各身體機能提升，足以燃燒脂肪，身材終於恢復了祝福您也能成功喔提供以下網站，裡面

By Leila
at 2006-12-14T13:33

你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子把你的飲食習慣作息時段身高体重及年齡(e-mail)等？寫得越詳細，回答�

By Eartha
at 2006-12-13T10:31

沒有那種不花錢~可以減很多公斤數~又不傷害健康的方法只有控制自己的飲食跟多多的運動那才是你真正減重成功的方法不然其他的方法可是會造成依賴性的並且花多少時間~減重~就要花多少時間去做一個維持(我保證減重完絕對會復胖5~8公斤,但是能在短時間減5公斤)一天吃ㄧ餐頻果這一個辦法~下次減重�

By Ingrid
at 2006-12-15T11:48

你好，我很想幫助你，但我想了解你每次瘦不下來的原因是什麼ㄝ，我覺得這對我要幫助你而言很重要喔！因為ㄚ，沒辦法達到你要的效果，一定是有原因的，我個人是這樣認為的，以我個人的經驗，你如果有便秘的問題一定要先改善，就減重而言，改善便秘也是很重要的，要瘦10公斤以上，我個人覺��

By Rachel
at 2006-12-16T07:23

你可能是酸性體質,建議您晚上7點以後,不要吃東西,以有機螺旋藻代替,因為白天消耗蛋白質,要吃飽,不然會瘦到胸部,晚上消耗脂肪,所以晚上盡量不要吃東西,加強脂肪新陳代謝速度!可以吃天然有機維他命,遠東有機螺旋藻,有德國有機認證,吸收率高達90%,遠東有機綠藻(小球藻),有COAA有機認證,細胞壁破壁專��

By Selena
at 2006-12-14T00:07

台北市立萬芳醫院復健科主治醫師劉燦宏指出：門診中仍會聽到減重的病人說，連喝空氣都會胖，可能的原因有二，第一個是減重期間或許吃的很少，但一停止減重大吃一頓，減重效果自然大打折扣；第二，吃的少時，體內的基礎代謝率也隨者降低，就好比冬眠一樣減少能量的消耗，結果是吃的少，消�

By Dora
at 2006-12-12T11:48

老婆產後都胖在下半身小腹屁股大腿小腿無一倖免經朋友介紹後才短短三個月就瘦了9公斤下半身也雕塑的非常好看比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽簡單安全方便有效看看吧http://tw.myblog.yahoo.com/windan888

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