如何用槓鈴健身呢? - 健身

By Harry
at 2012-11-19T00:00

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我買了一組槓鈴.請問有什麼好方法練習呢?可以搭配槓鈴的謝謝我想練胸肌..

All Comments

By Suhail Hany
at 2012-11-20T21:21

去YOUTU上面找~~~超多的資訊加油!!!

By Anthony
at 2012-11-18T00:00

學散打..有離高雄大寮比較近的拳館嗎我住大發工業區這邊~~

By Thomas
at 2012-11-16T00:00

最勤上健身房.想要練成像吳建豪.宥勝.吳彥祖那樣*精瘦結實*的身材....超想所以教練教得每一個動作我都練得精實 ...

By Freda
at 2012-11-16T00:00

我想學武術，誰可以教我？限台北桃園

By Dinah
at 2012-11-14T00:00

小弟有以下問題想請教各位有在運動健身的大大1.仰臥起坐結束該做什麼伸展(有圖佳)2.舉啞鈴前後又需要做什麼暖 ...

By Leila
at 2012-11-13T00:00

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