健身重訓伏地挺身

如何瘦上手臂胸肌 - 健身

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2009-08-02

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我從小五參加游泳隊就開始做重訓了!在18年的歲月以來我都是個壯漢...但是最近身邊的朋友開始覺得我太壯了==所以想請問一下有練健身的各位大大有沒有辦法可以把我粗壯的上手臂和胸肌給瘦下來(我都有持續做伏地挺身)我是希望可以像明星那種身材線條很漂亮可是看起來又很瘦!拜託了各位健身達人��
健身重訓伏地挺身

All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2009-08-03
肌肉肉比較難瘦耶~~你要多捏捏它然後再擦上***網的******+******我跟你講以前我是田徑隊的你也知道運動員全身上下都會有肌肉女生這樣看起來就醜醜的2009-08-0216:15:57補充：以前我是不會去在意它，可是長越大，越愛美我就買了剛我說的那組，每天就很認真在使用洗完澡後先擦上塑身霜再想瘦的部位像我�
Connor avatarConnor2009-08-02
你的身材是讓所有女生都會驚聲尖叫的那一型，又何必無病生吟呢？是否强壯到讓人跟你靠近一點就會被碰傷呢？哈哈~太可愛了！其實一般人說你的身材會讓熟女趨之若鶩吧！但是小女生就不得而知了？因為在不識愁的歲月裏比較喜歡有點壯又帶點斯文陽光型男，而不是黝壯到讓人不敢親近吧？你可以
Margaret avatarMargaret2009-08-06
安ㄛ~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ