如何瘦大腿上的肥肉 - 健身

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By Regina
at 2007-05-06T00:00

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最近買了一條很讚的牛仔褲可以穿但是我想再瘦一點這樣才不會污辱到褲子但是我想瘦大腿上的肉請問有那一些運動健身可以瘦大腿肉？多謝指教囉

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By Michael
at 2007-05-07T13:47
做瑜珈！給他非常的有效！1：右腳往左踢，左腳往右踢2：大腿不動，小腿往屁屁的方向抬3：快步走路持續20分！每天至少重複1至2便，會有粉美的雙腿喔！2007-05-0611:32:47補充：另外每天洗完澡可在床上抬起雙腳，（手可叉腰支撐住）做騎腳踏車的動作，可讓雙腿更緊實，（小腹切忌不要凸出來）2007-05-0
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By Necoo
at 2007-05-06T12:12
《腿部運動》◎外側：外展肌1.側躺時右手臂支撐在地面上，另一隻手掌和身體平行，同樣撐在地板上。2.左腳尖朝向前方，左腿往上舉起至少到髖部的高度，但不可向前或向後傾斜。數到三之後慢慢將腳放下，做一組後換邊。3.然後以同樣的姿勢對內側（內收肌）「加工」，同樣是重覆10次，共三組。��

很機車..我只是為她好..結果竟然說我很囉唆..

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By Brianna
at 2007-05-05T00:00
從我有記憶以來　我媽她就是很少在運動一星期有個兩天就該感謝上帝了　更別說每天了重點是她很肥　肥到連他 ...

請問現在還有哪間四技還在收重點運動籃球項目的學生啊？

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By David
at 2007-05-05T00:00
我是一個打高中乙組校隊的學生，由於高三就沒繼續打專心衝成績，不過成績並不太理想，所以想要去考重點運動 ...

有關運動方式等加速功功率電量電流歐姆電能..

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By Carol
at 2007-05-05T00:00
我想要有關運動方式等加速功功率電量電流歐姆電能.......的公式和各公式的中文還有他們的單位單位英文

八極和形意學哪個好

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By Daph Bay
at 2007-05-05T00:00
我看ㄌ很多資料覺ㄉ八極和形意都還不錯.也都很適合我ㄉ須求基測完我想學點武術一方面防身二方面養生三方面�� ...

我不要會長肌肉的運動啦∼什麼是適合女生的運動？

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By Regina
at 2007-05-05T00:00
恩！運動雖然是很重要可是我不要會長肌肉的運動啦∼要小心甚麼運動呢？什麼是適合女生的運動？