我不要會長肌肉的運動啦∼什麼是適合女生的運動？ - 運動

By Barb Cronin
at 2007-05-05T00:00

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恩！運動雖然是很重要可是我不要會長肌肉的運動啦∼要小心甚麼運動呢？什麼是適合女生的運動？

All Comments

By Carol
at 2007-05-09T15:23

我覺得最適合女生的運動就是瑜伽啦因為瑜伽不會太激烈卻又能運動到全身如果選擇熱瑜伽還可促進排汗增加熱量消耗是讓女生變得健康又美麗的好方法而且瑜伽通常是在室內進行不受天氣影響又不必怕曬太陽使皮膚變黑長斑好處多多喔!...

By Frederica
at 2007-05-07T20:10

跑步會有蘿菠腿,有氧體操蠻適合女生的,拉拉經,瘦身...會長肌肉,但肌肉一定不會長的比其他運動多

By Kumar
at 2007-05-09T10:30

其實肌肉不是這麼容易會長成的除非你一直大量的長時間的做肌力運動

By Isla
at 2007-05-04T00:00

因為朋友的工作是夜班性質的，空閒的時候~想使用公司的健身器材，只是~~凌晨的時候運動，是強身還是會傷身呢 ...

By Daniel
at 2007-05-03T00:00

長期承受壓力導致睡眠和飲食都很糟嘗試去運動了好像有改善ㄧ點點還有沒有什麼其他不錯的建議嗎?

By Hazel
at 2007-05-03T00:00

要怎樣運動才可以除角上的橘皮紋呀而且我的腳好像有點過胖耶站一陣子就會麻麻好像有點血液循環不良耶要怎麼 ...

By Emily
at 2007-05-03T00:00

我有蕁痲疹問題平常吃某些食物會產生發癢現象很奇怪的是...每次跑步.玩Wii等激烈運動後蕁痲疹就會發作而且是�� ...

By Isla
at 2007-05-02T00:00

我把爬樓梯和騎腳踏車當成減肥運動如果我運動前只有一隻腳的腳尖部份貼住牆壁身體往前(小腿肌肉會感覺緊緊�� ...