如何瘦腿啊ˇˇ - 健身

By Quanna
at 2013-11-16T00:00

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我今年國2身高159體重60(((重點<<<全身上下問題就是小腿和大腿,尤其是小腿因為國小的時候有練田徑現在卻留小腿肌而且很大塊褲子也很難找,因為每件穿起來看就是((小腿))那邊凸起來ˇˇ怎樣才能瘦腿??(((不要開刀ㄉ那種!!!!

All Comments

By Olivia
at 2013-11-20T10:34

HiHi~你好~~~我自己本身女朋友也常因大小腿部份很粗而長自卑~可是她自己本上又愛穿短褲~~所以我也有去蒐集了點資料~~再加上我小時候有稍微練過健身所以我算清楚該如何瘦下腿部的肌肉~首先你的體重..婀..我建議你先從飲食控制開始!!我女朋友他有種一個月可以瘦1~3公斤的飲食瘦身~~先以少量多餐為主

By Frederica
at 2013-11-16T20:58

我的腿也是有兩大塊大蘿蔔掛著真的很不美觀後來試了好多局部瘦身霜產品最有效的就是這瓶❤S❤美❤人擊-碎-精-雕-纖-細-小-腿-霜http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=395&CI...我才用一個多月我的特大蘿蔔慢慢的消退真的有小了一吋唷效果我非常的滿意現在也持續使用中因為我還要讓他更完美除了用小�

By Hedy
at 2013-11-20T05:19

我也是小腿很粗壯不過好像多吃些西瓜.香蕉阿對瘦小腿很有幫助

By Edward Lewis
at 2013-11-16T07:01

下半身的問題是飲食和作息引起的只要改變飲食和作息情況自然會改善主因是飲食什麼瘦腿霜.運動之類的效果是很差的你好我是體重管理教練協助過許多人體重管理成功以健康為前提的方式做體重管理安全又有效如果你是認真想改變線上免費減重諮詢報名hTTp://pPt.Cc/7PQM或直接到FB粉絲團按讚私訊wWw.faCebO

By Valerie
at 2013-11-19T14:45

可以空中踩腳踏車就是像抬腿那樣把腳抬高最好是接近垂直，然後像踩腳踏車那樣腳會很酸，但是滿有效的要持續每天做，然後也要按摩最好是也能穿塑身商品雕塑，這樣比較快像我自己就還有穿萊卡兒的塑褲幫忙雕塑你可以用這方法唷！加油...Showmore

By Franklin
at 2013-11-17T05:18

其實吃少一點是可以啦但是效果會很慢所以才買看看.可.麗.仙.膠囊食品~是在網路搜尋的我剛吃兩個禮拜說是先排宿便..效果真的很好~感覺都不錯所以很推薦你也吃吃看參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By James
at 2013-11-20T06:09

因為經常加班又不定時用餐，導致肥胖，我一直覺得是年齡因素(32)過去都覺得這是一般女性都會經歷的過程我看過中醫和西醫但是醫師都說我體質很難瘦下來我朋友都說我骨架大可是我真的非常想瘦身我不想再被老公嫌胖了每天擔心老公外遇真的很辛苦我上網找到一個部落格我看到她瘦身成功維持3年��

By Isabella
at 2013-11-19T08:57

如果你是想瘦局部的話我建議你可以去中醫埋線搭配他們的中藥讓身體從體質改善我是利用埋線的方式去雕朔大腿內側的肉肉持續了4~5次有明顯的效果他們慢慢的分開了超開心的當然我自己每天還是有搭配抬腿變的有直又細...Showmore

By Mason
at 2013-11-17T05:59

以前我的腿就和大象的腿一樣粗讓我超自卑的常常在想為什麼別人都可以美美的穿短褲我就不行>_<而且每次同學網拍都不用煩惱size的問題然後我就要顧慮一堆久而久之他們也不找我ㄧ起買了啦真的超自卑的不過幸好他們還有一點良心盡力的幫我找瘦大腿的方法有抬腿和擦什麼瘦身霜之類的方法我抬

By Charlie
at 2013-11-19T05:48

局部肥胖真的讓人超苦惱的!!像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚但在十八歲那年的夏天，我終於改變了!!!!!!看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們介紹我去買她們用了效果都很好而且產品都是經由GMP認證合格的還通過SGS和德國杜夫萊茵檢驗認證合格的ⓢ!美!人→Q①0纖!體!霜!+Q1⓪彈!力