如何練好胸肌? - 健身

By Delia
at 2010-02-25T00:00

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請問怎樣可以讓兩塊胸肌下面的線條凸出一點不靠任何重量訓練器材....急...

All Comments

By David
at 2010-02-26T08:50

一般伏地挺身都是在地板訓練你可以選3個一樣高的椅子在椅子上面做一隻手一個椅子兩個腳一個椅子然後做伏地挺身懂嗎?這是不用借助器材唯一的好方法...Showmore

By Erin
at 2010-03-01T22:40

其實不用靠到器材!!我都是靠跑部啦做做體操啦久而久之就可以看到效果了小學常跑步國中開始有一點了所以個人建議是:跑步+做運動

By Agnes
at 2010-02-24T00:00

我住中正預校附近~想要去健身房練身體~之前去過山大~可是倒了請給點資訊~附件的健身房品質跟價錢非常感謝

By Doris
at 2010-02-24T00:00

1.該學校的健身中心那時侯有開呢？2.非該校的學生可以付費使用嗎？3。或者說有沒有辦法可以使用該校的健身房� ...

By Eden
at 2010-02-24T00:00

我目前是MC來的第二年，去年一月份來第一次前天來，結果晚上的時候都用夜間的，似乎有點多了囧我上個禮拜，� ...

By Ursula
at 2010-02-24T00:00

如題我是小六生Q.1如何增加臂力(丟東西的遠度)例如球..等等Q.2如何訓練三頭肌Q.3如何讓手臂不必彎曲就可明顯的�� ...

By Hedy
at 2010-02-24T00:00

我目前的體重約130公斤左右(外表看起來約95~105左右)身高183公分!我一看到馮迪索的電影一定會看完不管幾次!我想�� ...