如何變壯一點讓身體比例好看 - 健身

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By Regina
at 2009-02-28T00:00

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各位大大:我是那種吃很多,但是隔天肚子又消下去那種瘦瘦型的,想請一下,我想變胖,應該不能說胖,是壯一點,請問要怎樣吃???
Tags: 健身

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By Gilbert
at 2009-02-28T09:53
年輕人重點鍛煉肌肉20、30歲左右的年輕人群體,身體功能處于鼎盛時期,心律、肺活量、骨骼的強韌度、肌肉的生長等各方面均達到最佳時期。從運動醫學角度講,這個時期是運動的最佳時期,這時運動量不足會導致體魄不能達到最佳狀態,這個年齡段的人可進行在身體承受范圍內的任何強度的訓練。
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By Michael
at 2009-03-02T18:45
『蛻變英倫』限量專賣店提供妳嚴選獨特風格品味材質質感限量款為首要要素,絕非大量低價進貨商品賣場採極少量進貨,所以每款商品部會超過五件當然提供妳不一樣的商品,引領男性潮流趨勢,以獨特有型的造型搭配,以最平價的商品提供您一整季的流行,絕對讓妳找回自信也找到適合自己的商品�
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By Quanna
at 2009-03-01T00:44
東西吃的多不一定就能夠增重,要小腸能吸收進去才重要,而且東西吃太多,反而會造成身體胃腸的負擔,進而傷害身體,你可能因為小腸絨毛的吸收不好,所以吃的東西無法消化吸收,介紹你吃易沛補精,是純天然植物萃取的,所以沒有什麼負作用,吃素也可以用,喝起來甜甜的,可以加水稀釋喝,兩三天食慾就變好,��
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By Rebecca
at 2009-03-03T23:52
這位大大你的胃應該是屬於吸收力比較沒有怎麼好的人...如吃下去完全沒有吸收你所需要的營養...就拉出來了...你可以去詢問一下營養醫師..看看是否自己的身體狀況為何...不過,還是多運動比較好啦!

想加入世界健身..會倒嗎....

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By Oscar
at 2009-02-28T00:00
因為喜歡跳有氧..所以一直想加入健身中心..可是我是佳姿的受災戶..亞力也倒了..讓我驚驚...想加入..又怕碰到倒�� ...

請問:老一輩的武林人士喜歡把兩個胡桃、石球或鐵球在掌上轉呀轉

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By Charlotte
at 2009-02-28T00:00
請問:老一輩的武林人士喜歡把兩個胡桃、石球或鐵球在掌上轉呀轉的把玩...據說可以鍛練指腕的靈活性(也很酷很� ...

木刀刀柄太短

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By Gilbert
at 2009-02-28T00:00
最近我想買木刀,但是發現刀柄太短,不知道會不會很難揮我之前跟朋友借了一把木劍,是劍道用的劍道用的劍柄 ...

身體美白,瘦身食譜

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By Adele
at 2009-02-28T00:00
大家好我是個恐龍妹的啊為了在我喜歡的人面前,表露最好的一面我要變的更白,(因為那個人很白)最重要是要減重�� ...

我是男生身高180體重78想減肥

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By Aaliyah
at 2009-02-28T00:00
我是男生身高180體重78想減肥可以請問各位大大我該怎樣減才能瘦到60-65之間因為平時我都有健身的習慣,可是看到� ...