請問:老一輩的武林人士喜歡把兩個胡桃、石球或鐵球在掌上轉呀轉 - 健身

By Vanessa
at 2009-02-28T00:00

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請問:老一輩的武林人士喜歡把兩個胡桃、石球或鐵球在掌上轉呀轉的把玩...據說可以鍛練指腕的靈活性(也很酷很帥氣的樣子)...(老人家有一對石球和兩對鋼球、他要送我一對鋼球...同一大小(直徑45mm)較輕的一對轉動時會有聲音...)有大大在練麼?一.這東西(不管是胡桃、石球或鐵球)該如何稱謂...二.有沒有

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All Comments

By Mary
at 2009-03-02T11:35

那些球應該叫做鐵膽。玩法愚所知的如此：1/用兩根或者三根指頭抓取練指力。2/在空中拋接。3/就是在手中旋轉。要用兩個方向正向逆向旋轉。如果你把他們手心向下旋轉會有難度在。你要慢慢傾斜他們。從手心向上玩到斜三十度六十度、斜到手心側向然後才玩手心向下。4/手掌相對搓揉。有人說把鐵��

By Franklin
at 2009-03-01T01:49

一樓說得有個地方錯誤。鋼珠（不管你叫他什麼都好）有分實心和空心，誰說武術用品店沒賣實心，我就從武術用品店買了一對實心的。回答別人問題應該多方了解，不確定的話就別說。...Showmore

By Hedda
at 2009-03-03T20:35

說到鐵膽,以前在屏東星光綜合武道舘舘主是將大卡車的軸承拋光電鍍來使用,每個都超過一公斤,他可以單手轉三個持續15分鐘而不會讓鐵球發出碰撞聲,那時年紀小不知道,現在回想起來,功力真是驚人.

By Oscar
at 2009-03-03T17:16

我在台北市南昌路的大眾武具用品店看過好像不便宜但是非常重2顆在手上轉很快就酸了

By Linda
at 2009-03-03T06:27

但我知道在某地買不用四美元一對...也看過沒盒子的兩美元一雙...(表面弄花了的...)扇子也是差不多價錢要四美元...也不知貴不貴...老人家要送也不好計較多少錢...是心意...2009-03-0214:10:58補充：不對、不對...非常高價格的是石製球...台灣藍寶晶球直徑55mm(重228g)http://www.stone-club.com.tw/MyProducts/upload/big...網��