如何讓打擊變好(還有訓練問題)請看清楚題目在回答 - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-08-05T00:00

Table of Contents

(1)為什麼我老是打不到球我是右撇子(拜託教練來回答)1不要叫我握短棒還有有沒有什麼打快速球的方法也不要握短棒2近視可以打球嗎??(我想打職棒)3要怎嚜訓練打擊>??4要怎嚜訓練臂力腕力反正就是整隻手的力氣補充我小五生小六身高不能笑喔身高148體重35以上吧好像不到40(我知道我體格很差)5還有要��
Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-05T07:24
我可以回答你(2)何謂重量訓練重量訓練簡單的說，就是以大重量的東西，訓練你的肌肉例如:啞鈴等等....有沒有不會影響發育的重量訓練呢?有但是要以適量的訓練，畢竟你才國小而已，發育還沒完全最基本的是伏地挺身!!每天做20下就好了一次10下國中可以慢慢增加數量最高加到50下就好了但是每下必須��
Jack avatar
By Jack
at 2009-08-09T18:33
安安我也事右外野手ㄋㄟ某個國中棒球隊的阿你的快速球是幾公里阿你不告訴我我怎麼交你打2.臂力的話就一直傳球阿一開始先兩腳張開就用手傳不可以動腳歐這樣都在用你的手的力量可以練1比較快3.外野歐叫你的家長.教練打給你接最好是要打的讓你更不好接這樣才能訓練反應力你也可以自己丟阿丟離�
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-08-09T13:24
(1)1.你可以多看一些快速的東西，例如火車上的字。2.你近視有很深嗎?太深的話聽說不能打ㄝ!4.大臂訓練：雙手拿啞鈴（或一隻手可以抓住，有重量的東西）站著，雙手向兩側張開上升成大字形（往上、放下手臂要伸直）。小臂訓練：拿啞鈴坐著，手肘以及小臂部分靠在大腿上，手腕超出膝蓋外面，左��

台北那有很會教也很利害的道館!

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-08-05T00:00
我想要學跆拳道!但是....跆拳道的教練太多.不知道要去那學?有沒有在台北的.而且也很利害很會教的道館呢?請大家 ...

棒球的投手球速問題

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-08-04T00:00
請問懂棒球的人投手的球速要怎麼提升呢有什麼方法請各位給個解答吧

台中汽車旅館

Connor avatar
By Connor
at 2009-08-04T00:00
我要找一家台中的汽車旅館以休息為主希望可以便宜的然後再一中商圈附近步行不超過15分鐘的旅館不能太簡陋至� ...

我要練腹肌和二頭肌跟小腿肌

Elma avatar
By Elma
at 2009-08-04T00:00
因為文字不太懂我要一些健身的影片是專們練腹肌二頭肌小腿肌

請問北港有類似健身房的地方嗎??

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-04T00:00
最近我有健身的念頭，請問北港有類似健身房的地方嗎??如果有的話我有幾個問題可以告訴我嗎??1.地點位置是在哪 ...