如何讓柔軟度變好 - 健身

By Sarah
at 2005-04-22T00:00

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如何讓身體柔軟度變好我彎腰手都碰不到地板有什麼方法嗎

All Comments

By Lauren
at 2005-04-24T15:29

學瑜珈～這是我的親身經驗哦！我原本也是骨頭很硬、柔軟度很差，彎腰時手指尖只能在腳踝附近，可是最近學瑜珈才上了五堂課，指尖真的可以碰到地了，自己都覺得很神奇。因為瑜珈的動作常常都會拉筋，持續的練習，筋拉開以後柔軟度就會進步囉！像我們瑜珈老師也說她有一個男學員劈腿都劈不�

By Brianna
at 2005-04-21T00:00

為什麼女孩子在大笑的時候會突然很想上廁所呢？

By Blanche
at 2005-04-21T00:00

健身房的spa…真的健身嗎?健身房的spa…真的健身嗎?覺得空氣品質和水質…都是問題

By Linda
at 2005-04-21T00:00

我一直失眠吃安眠藥吃一顆結果睡一個小時就醒了..請問要看哪家醫院的醫生比較好ㄋ?是家醫科?還是精神科?我已� ...

By Carol
at 2005-04-21T00:00

據說游泳可以減肥~健身!但有誰知道~哪一種游式可以讓女孩的身材最勻稱聽說游蛙式腿會變粗?是真的嗎...請大家�� ...

By Hardy
at 2005-04-20T00:00

各位美人兒,你們知道腳ㄚ子該怎麼保養,才會摸起來嫩嫩滑滑的嗎??我知道用溫水將雙腳的角質層泡軟,再來將腳皮� ...