如何讓皮膚變白,光澤有彈性呢? - 運動

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By Aaliyah
at 2010-09-28T00:00

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是喝水,運動,睡眠充足嗎?謝謝!
Tags: 運動

All Comments

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By Agnes
at 2010-09-30T02:02
你以上說的都做到最好喔^^喝水能代謝身體多餘的廢物運動能流汗睡眠充足就不會長痘痘皮膚比較不會老化喔美白你可以看你身上最白的地方像是肚子大腿內側(如果不常穿短褲)就是幾乎不會被太陽曬到的地方有多白你就可以從黑變回原本白的模樣首先不熬夜熬夜傷肝皮膚容易變黃就算吃中藥調也需要時
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By William
at 2010-10-02T21:30
這些我覺得是對光澤彈性有幫助但是要變白的話一定要做好防曬加上美白看體質啦有的人久不曬太陽就會白但是喜歡運動曬太陽的話一定要防曬預防曬傷也比較不容易曬黑(但多少可能還是會)然後晚上睡覺前用美白的保養品保養乳液或者敷面膜時間久了就會慢慢變白了...

高血壓+尿酸+減肥的服藥問題

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By Ida
at 2010-09-28T00:00
小弟今年23歲身高181cm體重73kg血壓131/76尿酸質8到9之間不定血糖血脂正常(好像是...)每天喝水3000~4000ml幾乎沒甚麼在� ...

運動後頭不會痛且鼻涕有血

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By George
at 2010-09-27T00:00
最近得了感冒頭痛了大概3-4天一般狀況下鼻涕是綠色的運動完後頭不會痛且鼻涕有血血越多頭越不會痛隔天頭又開 ...

關於減少體脂肪?

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By Cara
at 2010-09-26T00:00
最近因為上班關係運動量比較少而且之前因為打籃球沒好好保養。。所以跑步膝蓋都會有負擔...能請教一下除了游 ...

Crossfit這種運動的內容是什麼

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By Olive
at 2010-09-26T00:00
Crossfit這種運動的內容是什麼

肌肉練不出來很困擾我

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By Hedwig
at 2010-09-26T00:00
我16歲身高170體重65我今年有去打工做粗工每天要搬很重的東西結果去1個月肌肉變大了力氣也變很大但是開學了過� ...