如何讓皮膚變白,光澤有彈性呢? - 運動

你以上說的都做到最好喔^^喝水能代謝身體多餘的廢物運動能流汗睡眠充足就不會長痘痘皮膚比較不會老化喔美白你可以看你身上最白的地方像是肚子大腿內側(如果不常穿短褲)就是幾乎不會被太陽曬到的地方有多白你就可以從黑變回原本白的模樣首先不熬夜熬夜傷肝皮膚容易變黃就算吃中藥調也需要時

這些我覺得是對光澤彈性有幫助但是要變白的話一定要做好防曬加上美白看體質啦有的人久不曬太陽就會白但是喜歡運動曬太陽的話一定要防曬預防曬傷也比較不容易曬黑(但多少可能還是會)然後晚上睡覺前用美白的保養品保養乳液或者敷面膜時間久了就會慢慢變白了...