如何讓胸部跳動!? - 健身

By Robert
at 2012-08-11T00:00

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到底要怎樣才能讓胸部動啊..我的胸部有一點肌肉..到底要控制哪邊的肌肉胸部才會動啊.一定要有很大塊才能動嗎還是不用也可以動希望大大解釋越細越好!!

All Comments

By James
at 2012-08-13T23:22

你要鍛鍊胸肌才可以喔練久了你自然就能動了用胸肌去出力雙手合十往內壓那大概就是胸肌用力的感覺你可以練練伏地挺身啞鈴.槓鈴臥推

By Wallis
at 2012-08-10T00:00

我才小六而已身高160體重55公斤每次開學量體重時大家都看著體重機然後量完了~同學都會笑我請你們教我一些有效 ...

By Ida
at 2012-08-10T00:00

請問各位女友經痛要怎麼做他才不會痛他會比較舒服

By Valerie
at 2012-08-10T00:00

Q1:拉竿的技巧是甚麼?我怎麼學都學不會!!Q2:我算是切入型的,我很瘦遇到壯一點的人上來就進不去,有甚麼方法可以� ...

By Connor
at 2012-08-10T00:00

請問現在8月還有梯次招募?自願役士兵需要準備什麼東西?要考試嗎?考什麼?身體狀況有什麼需求?(例如BMI

By Valerie
at 2012-08-10T00:00

慢性支氣管炎吃中藥治療的效果好不好?有相關好用的中藥處方或是中醫嗎?