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如何防寒禦冷 - 健身

Dorothy avatarDorothy · 2005-03-09

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提供一下意見ㄅ...其實我對這個並不怎麼知道...希望你們提供一下意見嚕
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All Comments

Elma avatarElma2005-03-11
建議你從衣著、飲食、生活作息三方面來調整：衣著：(這是重點)1.穿衛生衣褲--------------------------------------------------------->增加厚度2.將衛生褲紮進襪子中(最好以hippop厚綿褲代替衛生褲，可阻絕空氣灌入，外面再加寬板褲子仍可以顧及外觀)------------->防止冷空氣灌入3.洋蔥式穿法，怕穿起來胖胖的可
Regina avatarRegina2005-03-12
說得好耶！非常的詳細喔！
Blanche avatarBlanche2005-03-12
衣服:內衣+衛生衣+毛衣+外套(大衣)!!(一定不會冷~~~)褲子:內褲+衛生褲+外褲~~~手:手套脖子:圍巾隨身[武器]:暖暖包臉部:圖些保養品ㄅㄟ~~~不大推薦:口罩(N95)+太陽眼鏡...
Mason avatarMason2005-03-09
你好阿...我是很怕冷的人...很容易感冒...後來我發現其實很簡單唷!!除了圍巾手套還有一個主角那就是(口罩)感覺暖暖的一點都不會冷了而且還有保護呼吸道的功能喔.....（^﹒^）...
Steve avatarSteve2005-03-09
多穿己見衣服就好啦~~QQ~~這每ㄍ人都知道阿~~ㄎㄎ...
Sierra Rose avatarSierra Rose2005-03-10
多塞一點報紙阿
Freda avatarFreda2005-03-12
我覺ㄉ抹乳液抹在手、腳、臉、身體，然後你就會開始溫暖。要不然暖暖包帶一包，或雙手緊緊握拳然後放開，重複動作一直到不行