如何防止鈣的流失？！ - 健身

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By Linda
at 2005-05-30T00:00

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ㄚ嬤差不多七十幾歲了，給醫生檢查，發現鈣質一直流失～～好擔心喔～～～～不知道攝取哪些營養素或者食物可以防止鈣質的流失呢～～相關的資訊都可以～謝謝哦～～︿︿
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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2005-05-31T01:33
一、定期健康檢查：由醫師來檢測骨密度，以達到最科學的鑑定。此外，醫師會根據每位患者的情況來指導病人如何預防或治療。如果您有骨質疏鬆症的家庭病史或是更年期的婦女，那麼就要非常小心，且要盡早求醫。在醫療團隊中，物理治療師及營養師可更進一步告訴病人該如何運動以及如何由飲食�
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2005-05-30T07:18
1.吃一些幫助調節賀爾蒙的食品如..常見的月見草油..琉璃苣油..維他命e..大豆異黃酮等..賀爾蒙調節好後..鈣質流失的速度會變慢2.一天曬30分鐘的太陽..可以幫助合成維生素d..這應該大家都知道的ㄅ3.一天喝2杯牛奶..如果奶奶怕拉肚子的話..市面上現在有無乳糖或低乳糖的成人奶粉4.適當補充鈣質就好..過��
Ethan avatar
By Ethan
at 2005-05-30T20:59
紅毛苔是什麼﹖紅毛苔是海藻類的一種﹐生長在海面突出石之岩壁上﹐每年冬季經潛水伕辛苦採收﹐似發菜﹑遇水紅似血色﹐含有豐富的碘質﹐對血毒脫髮和甲狀腺病等極有療效﹐＜神農本草＞記載能清血熱﹐除水腫﹑利小便。經現代化學分析﹐其所含的礦物質為陸上植物的十倍到十二倍﹐紅毛海苔生�

小學生想要增高

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By Gary
at 2005-05-29T00:00
我小學四年級130公分我覺得自己好矮喔有什麼方法可以讓我長高呢？你們覺得小學四年級的身高大概是多高呢？ps� ...

我能否再長高

Queena avatar
By Queena
at 2005-05-29T00:00
我現在15歲只有160cm高,腋毛已長了請問能否再長高

請問要怎麼瘦小復？？

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-05-29T00:00
請問要怎麼瘦小復呢？還有吃什麼或者是喝什麼可以排宿便呢？快告訴我～

請問各位女性~~20點哦~~

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-05-29T00:00
請問各位女性，要怎麼消除腹乳????知道的請教教我好嗎???

什麼是散打..

Regina avatar
By Regina
at 2005-05-29T00:00
問題單純:什麼是散打..