如何體重控制----增重<長肌肉.健康的方式> - 運動

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By Skylar DavisLinda
at 2006-09-30T00:00

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如何體重控制----增重<長肌肉.健康的方式>非多吃零食.不運動之類的
Tags: 運動

All Comments

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By Anthony
at 2006-09-30T07:08
如果你很廋而想增重的話也要先問問自已一些問題!1你身體健康嗎?2你的飲食正不正常?(有無均衡營養,多吸收高蛋白、氨基酸類)3你的腸胃正常嗎?(小腸絨毛是否正常)@體重控制<長肌肉.健康的方式>『飲食』每日基本熱量要達到2500大卡,加上額外所需的消耗熱量1000大卡(運動),所以��
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By Skylar DavisLinda
at 2006-09-30T16:07
我是蘇定志使用金善美我瘦了7.7金善美本產品是正確的調理肥胖體質,讓你所減下來的全是脂肪而不是水份,沒有年齡及性別的限制,任何人都可以使用。在正確的矯正過程中,保證不拉、不排,是很健康且很正確的瘦身產品,本產品以100%純天然草本萃取,是很健康且很安全的減重喔!『代謝矯正技術

什麼纖體產品好用(限使用過的回答?

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By Hedy
at 2006-09-29T00:00
最近在減肥中..不過我怕減下來皮會鬆垮垮...會很難看~所以想配合纖體產品一邊減肥一邊使用瘦下來才會緊實又不 ...

想減肥是該早上運動還是晚上運動呢?

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By Jessica
at 2006-09-28T00:00
如題~~~~~~~我想靠運動節時來減肥但是都很不確定該在什麼時候運動,,到底是該在清晨運動呢?還是該在傍晚運動呢?

運動傷害的型態解釋?

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By Andrew
at 2006-09-28T00:00
請問~運動傷害常見的型態解釋?1.扭傷?2.拉傷?3.挫傷?4.開口傷?5.骨折?(開放性骨折andamp;封閉式骨折?)6.脫臼?(移位?)7.� ...

有哪些運動對健康有幫助的呢??

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By Hedda
at 2006-09-28T00:00
學校要報告有關運動除了瑜珈、有氧、游泳還有什麼運動呢??幫幫我吧~~順便告訴我有什麼好處啊~~!!謝謝囉~!!

牛頓第三運動定律的生活例子~~~急,跳樓大放送20點

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By Adele
at 2006-09-28T00:00
有關於牛頓第三運動第律再生活上有哪一些例子阿~~??我很急~9:00要喔越多越好