婚前減重該怎樣瘦肚子跟手臂＝＝＂ - 健身

George · 2015-03-20

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我姊年中過後就要結婚了最近她為了想在婚宴上美美亮相要我上來幫她查查怎樣能瘦手臂和瘦肚子?她說怎樣的方式都行只要有效果就好請大家多多提供ps.不要po甚麼上健身房她根本忙婚事忙到都沒時間正常吃飯休息~更別說特別去運動了...

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Jake2015-03-21

那就花點錢去醫美或是給人按摩的那種瘦身美容~不然要瘦就是要運動跟控制飲食沒有別的方法了....還有定時定量的飲食以及睡眠對於瘦身也是很重要的ByTheWay~清淡的飲食及充足的睡眠也比較不會水腫(看起來也會瘦一點~妝也會比較好上)去水腫喝點黑豆水或是紅豆水都很不錯的!...

Linda2015-03-24

1.一定要睡飽..不然一定瘦不了..2.節食..餓了只吃一點東西..吃到不餓就停..(少冰+少甜+少油)3.按摩..想瘦的地方..可以搭配按摩瘦身膏

Caitlin2015-03-21

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!以我

Hedda2015-03-24

我以前都只敢穿長褲我小腹很大，大腿也很粗我很不敢穿短裙和短褲我男友都希望我可以減肥那時候有7公斤要減我買很多衣服都很漂亮可是穿起來卻很不搭我用過了減肥茶減重甚至也穿過塑身衣但是減了2年肥也沒瘦下來過我在網路認識了瘦身成功的朋友幫助我減肥2個月我瘦了5公斤瘦下來的時候我男朋

Vanessa2015-03-21

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我是個從小胖到大的人，同時也嚐試了很多不同的減肥方法不管是斷食療法�

Ula2015-03-24

專業減肥：只要有決心、信心，我們提供你正確、有效的方法，帶你改變自己，走向不同的人生！我們不賣產品，非直銷。如果你想改變，請和我們聯絡，任何方法都無法適用每個人，如果連你都沒看過沒做任何測量或健康諮詢就說可以幫你瘦多少公斤、或吃什麼用什麼保證有效的，就不用相信了！另�