運動瑜珈

媽媽手要復健且不花費昂貴費用的運動有? - 運動

Regina avatarRegina · 2010-06-09

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因媽媽手也就是狹窄性肌腱滑膜炎..因疼痛嚴重所以被迫休息無法上班也因身體虛弱欠安於是在家無收入緊靠過去微薄薪水硬撐過活..在家修養期間想要作些運動一面調理身體.一面讓受傷的手可以得到充分的休息我住在台北市中山區請問各位大大我僅想出瑜珈與游泳這兩項運動但礙於學費昂貴可否請各��
運動瑜珈

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Olga avatarOlga2010-06-09
辛苦持家的媽媽們，若是感到大拇指後方疼痛，無法施力提重物，尤其在手腕向小指側彎曲時，便感到錐心刺骨之痛時，小心是「媽媽手」上身！所謂的「媽媽手」，是因為外展拇長肌與伸拇短肌的腱鞘發炎肥厚導致狹窄，使得手腕無法向尺側彎曲，並會發生難忍的疼痛，嚴重者甚至無法操持家務。一�
Dora avatarDora2010-06-12
中和市雙和醫院瑜珈課程週一19:00~20:30Yin陰瑜珈(90分鐘)週四19:00~20:30Yogalates瑜珈提斯(90分鐘)週一15:00~16:30Yogalates瑜珈提斯(90分鐘)上課地點：台北醫學大學進修推廣部雙和分部(中和市中正路291號行政大樓2樓)費用：每期12堂3000元(單堂250元)報名請洽：(02)2378-5855#106或(02)2249-0088#8217網路簡章：http://dcee.tmu.edu.t