孕婦yoga真的有幫助嗎？ - 健身

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By Blanche
at 2006-11-20T00:00

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坊間看到不少孕婦yoga的課程不曉得孕婦上yoga真的可行嗎？會不會有危險性呢？
Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2006-11-21T22:44
我有問了一下我朋友，她最近好像也去報了這個課程(在台北)，原則上孕婦在做任何動作或運動時本來就要注意很多細節的，應該說依媽媽個人所能負擔的方式去做就好，別太勉強！而且是鼓勵準媽媽們要多運動吧！如果妳看到的瑜珈教室讓妳很不放心或是不知合不合格，那我建議妳可以訂定運動時間��
Ida avatar
By Ida
at 2006-11-20T12:35
當然可以啊http://61.220.77.181/modules/tinyd0/這家我覺得不錯環境很乾淨很新可是又是小班制所以老師都會記得你的特點在哪btw推薦你一個超棒的防妊娠紋霜最近發現的http://www.chicco.com.tw/mammadonna裡面竟然有加五元胜肽跟玻尿酸真是孕婦的福音阿~~~~而且都有通過認證很令人安心...

關於健身房重訓的問題

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By Brianna
at 2006-11-19T00:00
之前沒做過重訓現在剛開始健身我想問應該做幾天休息幾天一項要做多少次要做幾輪中間要不要有休息有沒有大大 ...

棒棒堂男孩!!

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By Brianna
at 2006-11-19T00:00
可不可以給我所有棒棒堂男孩的基本資料及照片!!1.暱稱2.本名3.年齡4.身高體重5.生日6.興趣7.喜歡的8.討厭的9.照片� ...

健身達人，可否幫規劃自助式的一套健身套餐？

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By Liam
at 2006-11-19T00:00
由於要上班，沒時間上健身房，只能下班回到家睡前作作簡單運動(如伏地挺身等等)，但總是成效有限。不知有沒� ...

請問要怎麼訓練加強自己的心臟及克服離心力?

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By Anonymous
at 2006-11-19T00:00
請問要怎麼訓練加強自己的心臟及克服離心力?因為去劍湖山玩海盜船時我心臟超痛苦應該是心臟就是盪下來的時�� ...

飛輪海的基本資料

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By Regina
at 2006-11-19T00:00
請給我飛輪海四人的基本資料四ㄍ人都要喔~~謝謝~~