學習傳統太極拳，如何練出「功」來？是不是打打拳架就行了？ - 健身

By Hedy
at 2007-08-30T00:00

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學習傳統太極拳，如何練出「功」來？有很多老師傅說：打打拳架、推推手，或是站站樁，久而久之就會練出功力？書上好像也是這麼說的。拳架每天打個二十回，推手八法練一練，太極拳就會邁向神明之路。請問，也在練太極拳的朋友，這樣的說法您同不同意？您們是如何練「功」的？練出「功」來�

All Comments

By Dorothy
at 2007-09-01T13:53

有好老師餵勁給你練習推手散手，練習聽勁　技巧　步法　距離感又有拳架作為纏絲，開合的練習根本，久而久之體內開合配合體外蠶絲，而正確的步法又能讓你有需要的"沉"、有足以實戰的進退速度,有老師培養的出來的控制技巧,攻擊技巧,有你自己練出來的開合與蠶絲，一動手就有控制技巧（走

By Anthony
at 2007-09-02T02:21

練太極拳想要練出功力來就必須放棄養生練法,也就是說以練內勁為主,至於推手散手都算是技術層面的,沒有內勁就是無用,在網路上看到一篇文章講的很對,特轉貼與有興趣者分享.臺灣武術家葉金山:隨便翻開一本太極拳書，尤其是介紹太極拳大師的書，書中無不大力推崇該大師發勁時，輕輕一推，"發�

By Daph Bay
at 2007-09-02T12:39

大師的問題常常令人獲益良多；元S可能想太多了。2007-09-0100:52:42補充：大師的問題很有深度，我也來卡一腳！！Q：拳架每天打個二十回，推手八法練一練，太極拳就會邁向神明之路？個人體驗：以前不懂，所以練拳十年毫無長進；最近幾年，能夠體驗『無人似有人，有人似無人』；練拳是每練一遍就��

By Olivia
at 2007-09-01T19:01

我要建議yahoo知識+取消"武術此項的發問!因為...跟政治一樣!每次都是引起一大堆人罵來罵去!真傷!武術....不要...用嘴皮子練...ok?...Showmore

By Harry
at 2007-09-02T10:45

首先打出標準拳架,然後每天打超過100次就是練功..結束...

By Delia
at 2007-09-01T18:28

給元：版主的風格就是喜歡發問刺激大家腦力激盪不代表你這樣想或這樣做，習慣就好他說的「神明」，不是指god，是指太極拳理論中理想的「階及神明」也就是能達到「隨心所欲」的應敵的意思我不會去回答這個問題，因為我沒練過太極拳...Showmore

By David
at 2007-09-02T16:58

這個「功」就等於「功夫」嗎？而有「功夫」是否就代表能「打」？端看個人定義吧專業登山家在挑戰高山多半都會聘用當地人當嚮導這些嚮導每個都是背一堆東西然後走的又比「專業登山家」來的穩健、快速難道這些嚮導就比「專業登山家」來的會「登山」？其實我們知道這些嚮導只是勝在熟悉當地�

By Yuri
at 2007-09-03T10:16

功??是什麼?

By Michael
at 2007-08-30T08:22

老拳師常說：「拳不打功」是說：光練「拳腳」的，打不過「有練出功力」的.....（不是說：練功的「不練」拳腳）白練、傻練、死練.....練不出「正確有效」的功夫，自然顯現不出拳術的實用性而「太極拳」又特別是如此想要「打打拳架、推推手，或是站站樁.....」要自問：動作是否「如理如法」？假�

By Yuri
at 2007-09-03T08:59

其實啊！傳統武術的技擊運用〈防身技法〉〈各門各派都一樣，包含太極拳在內都一樣啦！〉傳統武術各門各派的〈拳架套路〉，其實只能算是包含在武術訓練法裡的法則之一而已，〈拳架套路〉並不能代表整個武術訓練法，更不是代表某門派武術及武學的全部，相信所練過真正傳統武術的人都知道，�

By Edward Lewis
at 2007-09-03T11:08

夢遺大師每次的發問都是發人深省...有些時候看了大格局卻忽略小細節~反之~更多琢磨於旁枝末節卻忘記了自己的方向...這些問題往往自己問自己反而收穫很多~換個角度上^^~武術知識+分類區就是需要這些問題吧^^~...Showmore

By Sarah
at 2007-09-02T03:45

但對我還蠻有意義的呢很多我沒想過卻又發人醒之的問題在大家討論過程中我同時我也會想嗯　我現在練拳的意義在哪我到底在做些什麼　要如何更進步也能夠知道自己的想法和其他練拳的朋友有哪些想法有出入　然後更進一步的討論by　學習太極拳中的一個迷路小孩...Showmore

By Carolina Franco
at 2007-09-03T02:43

首先是要知道拳架的用意,再來以此練整勁跟沾黏,再來練整勁的靈變就這樣沒啥難的吧,重點是知道了真正的方法然後苦練要練多高看自己決定吧