宜蘭一天玩~幫我規劃順序 - 運動

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By Leila
at 2008-06-02T00:00

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我們是要從台北"騎"車到宜蘭是禮拜六的晚上出發星期日打算先到宜蘭去太平山看日出(有什麼該注意或什麼事項)太平山怎麼去@@?騎機車唷然後有找出幾個景點羅東運動公園地熱谷傳統藝術中心幫我規劃一下或者加別的景點也OK如果能說怎麼騎是最好的~...Showmore
Tags: 運動

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Donna avatar
By Donna
at 2008-06-04T03:26
版大您好:很瘋狂哦!晚上出發由台北羅斯福路-->北新路-->北宜路往宜蘭方向-->沿台9線建議可先至羅東夜市逛逛吃飽,品嚐羊肉湯及包心粉圓等著名小吃-->再由台7丙線經三星-->泰雅大橋-->牛鬥-->棲蘭-->鳩之澤溫泉-->太平山,由羅東至太平山行程約1.5小時,若由太平山到翠峰湖還要50分上下,

運動後吸收的問題

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-06-01T00:00
我爬過文,運動後吸收真的會比較好那運動後喝水效率最好囉??那運動後吃藥的話,效果更好??我本身有在吃 ...

天氣變熱+運動時候狂流汗

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By Audriana
at 2008-05-30T00:00
國中的時候沒有那麼明顯到全身都濕到可以擠水...高中三年完全沒運動可是大學....現在大一愛打羽毛球打得很激�� ...

慢跑所需注意的地方及細節

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By Hedwig
at 2008-05-30T00:00
例如:呼吸方式、突然打嗝、毛巾是否為必備品...等等對於慢跑並不是很了解,想要去了解哪得注意以及安全問題 ...

宜蘭民宿~~請問靠近宜蘭羅東運動公園有什麼新開的頂級民宿嗎?

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By Candice
at 2008-05-30T00:00
一般民宿房間空間不大,我希望能有大空間的房間,平常工作及住家空間很小,我不想到宜蘭休假住民宿時,還是 ...

運動的呼吸方式

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By Tristan Cohan
at 2008-05-27T00:00
請問慢跑或長跑時該怎麼...........呼吸?例如說吸一口氣吐兩口或是........?還有在什麼樣的情況下不要跑步?怎樣的�� ...