寒假有什麼比較對身體好的健身計畫不要花錢滴 - 健身

By Jake
at 2006-01-19T00:00

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寒假有什麼比較對身體好的健身計畫不要花錢滴最好是每天都能做開學也能做的

All Comments

By Necoo
at 2006-01-20T09:31

健身的話就是在家附近或公園跑步~~跳繩~~做有氧操每天運動半小時-一小時按照體力逐漸增加運動量開學以後也可以利用放學或上學快走上學因為快走效果跟慢跑一樣好對全身雕塑也都有幫助喔^_^...Showmore

By Gary
at 2006-01-18T00:00

如題上班族或學生都容易疲倦那如果希望保健身體的話做什麼樣的運動需求空間小,卻可以使人常保健康?

By Franklin
at 2006-01-17T00:00

由於我每天都有晨跑的習慣，最近又加了臂肌加重器，因為不是像調整式加重器，可以把裡面的鐵砂包取出，再放 ...

By Lucy
at 2006-01-15T00:00

家裡有一台原地踩腳踏車的健身器材，最近看電視無聊就會踩，今天發現到它居然有顯示踩幾下消耗掉的卡路里數 ...

By Frederic
at 2006-01-15T00:00

我想要讓自己壯一點,但是我不喜歡很多人很擁擠的那種健身俱樂部尤其是下班後跟假日一定人很多......我希望越�� ...

By Poppy
at 2006-01-13T00:00

請問大年初五那些出租腳踏車店都有開嗎??如何搭豐原客運到那裡呢??從大甲搭的豐原客運會經過那裏嘛是不是要�� ...