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對身材感到不滿意．．．．．． - 健身

William avatarWilliam · 2009-03-04

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我現在高一，154公分、53公斤雖然看起來不算胖，BMI也在適中範圍，但是臉看起來肉肉的，我很喜歡吃，可是最近吃東西都很有罪惡感該怎麼辦呢？有什麼不麻煩又能瘦下來的方法？我的臉很肉，該怎麼瘦？請大家告訴我吧！！！！！...Showmore
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Dinah avatarDinah2009-03-04
我都是去買那種巨無霸滴呼拉圈每禮拜挑3天每次搖20分重點是要套上便利商店那種便宜的拋棄式雨衣喔那感覺超好汗如雨下(在家運動不會有曬黑滴困擾)通常我都是選擇這環節後為肌膚去角質(因為汗如雨下的環節過程中肌膚滴髒汙也會透過毛孔經由汗代謝出所以我乾脆在這環節後為肌膚徹底進行去角質�
Daph Bay avatarDaph Bay2009-03-07
我以前也是胖在腰.大腿.臀部可以說是梨型的身材你跟我的情形也是一樣，真的很想瘦！後來我喝超速纖維茶，就慢慢的瘦了下來！小腹跟下半身瘦的很多~而且又超值！身體也比以前健康了很多！本來是穿XL的，現在都穿S或M的嘍～真的很開心！有空來我的部落格看看我唄：http://tw.myblog.yahoo.com/cnadylife-06