小弟想修心~想練氣 - 健身

By Jake
at 2006-09-16T00:00

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小弟只是區區國中生~但是想法似乎跟許多同年朋友不太一樣~身邊不少人認為學武的目的乃是"學以致用"~但小弟從一開始練習的目的就只由兩個~"修心""感受氣的存在"還記得曾經有一次跟著師兄"玩"了一段太極拳架(玩的意似就是完全不懂那些招式的用意)~打完後覺得全身舒暢~心也�

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By Charlie
at 2006-09-17T06:40

想要有安祥的心境首要靜心，什麼都不想，可以用專注的方法，心中默念佛號或默默數息，還有其它雜念時，沒有關係，繼續專注佛號或數息，漸漸的心就可以靜下來了，身體也可以完全放鬆了。拍手功功法:（站著練比較好）拍手時兩手臂左右張開與肩膀平，十指張開用力拍打，每拍打七下停個二秒鐘

By Quintina
at 2006-09-17T08:35

我練氣功很久了,後來再學太極;但你剛好合我相反,所以練法也有些不同.說起來你也懂些套路,所以加強內功是你須要的.若真無人指點的話,你可以試試外丹功的練法.這樣增進對氣的運用很有幫助,後來慢慢轉為完全吐吶的練習.做到之後再我吧.

By Wallis
at 2006-09-19T07:08

回隆台北@@謝謝各位大大指點^^2006-09-1718:42:58補充：或許是小弟不小心把禪坐和武術混為一談了~把自己搞成了四不像~自以為禪坐老師說的話都可以套用到其他地方~特別感謝阿良~^^2006-09-1921:59:00補充：別損我了啦那我該如何做呢?...Showmore

By Linda
at 2006-09-18T22:02

道法自然。這種東西說了沒用，通常練到一定程度你就會豁然開朗。如果只摸了點皮毛就想一步登天，只會妨礙自己的發展。

By Eartha
at 2006-09-18T00:07

如果你已經把安詳的心境跟手中的熱流當作唯一標準了，你的修行之路恐怕也就到此為止了吧，不要沉迷於一時的現象，誰說心中安詳手中有熱流就是正確的？不要因為跑出了一些現象就在那邊窮緊張，你的基礎打好了沒？武術的修心是讓自己去面對恐懼，在實戰中體現心境的放鬆，即使拳腳加身也能�

By Quanna
at 2006-09-19T15:04

舜媽你住哪裡？