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小時候常吸二手菸體能會不好? - 跑步

Hardy avatarHardy · 2013-05-04

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小時候常常吸(家裡有人抽菸)不過現在沒了本身有在練校隊也持續一年多了跑步時都會很快就在喘100M衝刺大家都不會喘(學弟妹也是)但是我會很喘吸氣吸很大力...苦惱很久體能也一直沒有明顯提昇..誰能救救我ˊˋP.S.不要給我抽菸不好怎樣的文章請針對問題回答.謝謝...Showmore
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Gary avatarGary2013-05-07
二手菸不是體能會不好，是肺功能會不好。我也認為你體能應該本來就不大好，只是因為肺功能太差，沒有足夠的氧氣去提升體能的表現...二手菸或家裡有開伙的人，孩子沒長到一百三十公分最好都避著點、也不要讓他進廚房，要進去得抱著進去，此時孩子正值成長期，肺功能也尚未健全，空氣污染對孩子嬌嫩的氣管還是有傷害的，連大人的肺都是"嬌臟"了，動輒上呼吸道感染，何況是孩子？孩童時期若吸入太多"毒氣"(所有空汙包括廚房煮飯的低處空氣都得算在內)，容易在青春期誘發氣喘，這種青春期才發現的急性氣喘極容易丟命，因為病患本身沒有氣喘病史，容易造成誤判，身上也沒有藥，無從急救。2013-05-0508:42:34補充：對了，跑步應該要盡可能用鼻子呼吸，才不會一直喘，也才能練出肺活量。(如果醫生說你氣管健全的話)...Showmore
Audriana avatarAudriana2013-05-05
曾經有長期吸過二手煙並不會導致體能不佳，因為吸入二手煙只有可能會影響肺部健康。因此！！大大肯定是誤會了！本人是以直覺的在認為也許是因為！！大大自小就不勤運動的關係，因此在現在有需要作劇烈運動時才會容易氣喘吧。
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-05-07
雖然吸二手菸會對身體有害不過我認為是你自己身體不好你可以慢慢訓練自己的心肺功能例如游泳慢跑或是健走都對心肺有幫助慢慢來一定會改善除非你有胸悶現象或是其他症狀(氣喘等)須要先處理不然都會有顯著的改善